Cuáles son las mochilas y calzados ideales para el cuidado postural de los niños

Atilio Cachizumba, Kinesiólogo (MP 2074), en su paso por "Arriba Jujuy" comentó acerca de las mejores opciones para el comienzo de clases de niños y adolescentes: "La mochila ideal en realidad no existe, pero si hay que tratar de amoldar la mochila al cuerpo de quien la usa, que sea un elemento más del cuerpo y no de carga, sea morral o carrito, pero que sea funcional, al igual que el calzado".

Existen una serie de factores antes de comprar la mochila de moda o las zapatillas más caras que se deben tener en cuenta para resguardar sobre todo la columna de los estudiantes para que no haya consecuencias a futuro:

• Las tiras de las mochilas, para poner en los brazos, tienen que ser reforzadas y lo más anchas posible, siempre se busca que la mochila se adapte a la funcionalidad que el chico le de a la mochila.
• Distribuir el peso de la manera mas eficaz, amoldar la carga ý que esté lo más adosada a la columna, para que el cuerpo no se vaya hacia adelante, de otra manera va a generar una alteración en la postura, y que la columna se vaya posicionando de manera defectuosa.
• Una vez que el niño o adolescente se canse lo ideal es poder llevarla en la mano o del lado de adelante con ambas tiras.
• La mochila con ruedas es una buena opción, pero cargada como "carrito de supermercado", hacia adelante, ya que el carrito genera un rotación del cuerpo.
• En cuanto al calzado, lo importante es el contrafuerte de la zapatilla o zapato, la zona donde va el talón, que sea una parte más rígida, para que el pie no haga un rotación dentro del calzado y automáticamente genere un gasto más de un lado que del otro, y provoque un dolor al caminar.
• Lo importante es que la punta del pie esté lo más libre posible, que no esté sujeta y que el chico pueda generar una flexión y extensión con los dedos del pie.
• También es fundamental que los cordones estén bien sujeto, para generar que el pie dentro de la zapatilla no se mueva.