Realizarán en Humahuaca la primer maratón infantil este sábado 30 de abril, abierta a todo el público.
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Humahuaca: maratón infantil el sábado 30 de abril
Este sábado realizarán la primera maratón infantil en Humahuaca, con dos categorías para niños y niñas.
La primer maratón desarrollada para niños y niñas, empezará a las 9 en Avenida y Fangio, en el comedero municipal.
Categorías
La maratón infantil cuenta con dos categorías de diferentes edades, de 6 a 8 años y de 9 a 12 años. Los niños y niñas tendrán su recorrido por las pintorescas calles de Humahuaca.
Inscripciones
Las inscripciones se realizan en en la oficina de deportes de 9:00 a 12:00.
Asimismo desde la organización detallan que los niños y niñas deben llevar su taza o vaso, para compartir una bebida luego de la competencia.
¿Cuándo un niño puede entrenar para un deporte?
Los niños menores de cinco años no deben hacer ningún tipo de formación específica o entrenamiento para un deporte, incluyendo el running.
Los entrenamientos desde los cinco a los diez años tienen que ser muy cortos, pueden correr 1 km. como máximo y a ritmo muy lento. Además no deberían ser obligados a realizar competiciones de velocidad, sino que tienen que entenderlo como juegos y de distancias cortas entre 50 y 100 metros.
A partir de los diez años se puede iniciar un entrenamiento de running, sin olvidarnos que tiene que ser ligero y de duración relativamente corta determinada por el nivel de fatiga del adolescente. Además la mayoría de los deportes de equipo que habrán estado practicando incluyen dentro de su preparación la carrera continua en los entrenamientos.
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