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Día Mundial de la Alegría: ¿Por qué se celebra el 1 de agosto?

Cada 1 de agosto, se celebra el Día mundial de la Alegría, para reflexionar sobre la importancia de cultivar este sentimiento para nuestro bienestar.

Por  Cecilia Frías

Cada 1 de agosto, se celebra el Día mundial de la Alegría con el objetivo de reflexionar y valorar la importancia de cultivar este sentimiento de bienestar y satisfacción que conlleva innegables beneficios para la salud, pese a las dificultades y adversidades que una persona pueda experimentar en su vida.

Fue el ciudadano colombiano Alfonso Becerra, quien, durante un congreso de gestión cultural en Chile celebrado en 2012, expuso su idea y logró que esta sea acogida por organizaciones de diferentes países. Así es como nació la celebración del Día mundial de la Alegría.

"La idea surge y empiezo a desarrollarla para ver qué pasa alrededor de otras fechas, y me encuentro con la sorpresa que, por lo general, celebramos eventos que han estado relacionados con la guerra, con la sangre y con la muerte, festividades religiosas, fiestas o fechas políticas como las Fiestas Patrias, y que todo aquello que nos produce alegría o gozo parece que no hace parte de los calendarios mundiales” asevero Becerra

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Día Mundial de la Alegría: Es necesario cultivar este sentir

Día Mundial de la Alegría: Es necesario cultivar este sentir

¿En qué países se celebra el Día Mundial de la Alegría?

Aunque en un principio, esta fecha fue conmemorada en al menos catorce países del mundo, incluidos Chile, Brasil y Argentina, entre otros, hoy en día se celebra universalmente.

¿Qué es la alegría?

Expertos psicólogos definen a la alegría como una emoción pasajera que se manifiesta por medio de la risa o la sonrisa. Sin embargo, también es cierto que la alegría provoca manifestaciones de todo tipo, desde saltos, aplausos, bailes… cada quien lo vive de forma diferente.

Desde el punto de vista de la ciencia, estar alegre, feliz u optimista (podríamos denominar a este sentimiento de muchas maneras) es el resultado de un proceso químico de transmisión de neuronas mensajeras “que llevan la felicidad” dentro de nuestro cuerpo, lo que produce una reducción del dolor, promueve un estilo de vida saludable y mejora el sistema inmune, alejando a las enfermedades. Es que sentir alegría resulta muy beneficioso: rejuvenece, reduce el estrés, baja la presión arterial y mejora el rendimiento laboral o productivo.

¿Qué es la felicidad? - Día Mundial de la Alegría

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