Después de varios días de calor y viento norte, el frío se hará sentir por unos días en Jujuy. Sin embargo, a partir de este martes, el frío regresó con fuerza.
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Se despide el calorcito: ¿Cuándo vuelve el frío a Jujuy?
El clima cálido que acompañó a los jujeños en los últimos días está por despedirse, dando paso a un marcado descenso de la temperatura. Cuándo vuelve el frío.
Desde el jueves las temperaturas caerán notablemente, alcanzando una mínima de 3°C y una máxima de apenas 13°C. Para el viernes, se pronostica una mínima de 1°C y una máxima de 9°C, mientras que el sábado el termómetro podría llegar a marcar 0°C como mínima, con una máxima de 10°C.
Además, entre el jueves y el sábado se esperan lloviznas intermitentes, lo que acentuará la sensación de frío. El domingo, la temperatura comenzará a subir ligeramente, con una mínima de 1°C y una máxima de 16°C, pero el frío se mantendrá presente.
Es momento de preparar los abrigos y disfrutar de los últimos días de calor antes de que el invierno vuelva a hacer sentir su presencia en Jujuy.
Consejos para cuidarse del frío
Con el regreso de las bajas temperaturas en Jujuy, es importante tomar precauciones para mantenerse saludable y evitar enfermedades típicas del invierno. Aquí algunos consejos útiles:
- Abrigo adecuado: Vestite en capas, usando ropa térmica o de lana, y no olvides cubrirte las extremidades con guantes, gorros y bufandas. Asegurate de proteger especialmente el pecho y la garganta.
- Alimentación balanceada: Consumir comidas calientes y ricas en nutrientes ayuda a mantener la energía y el calor corporal. Sopas, guisos, frutas y verduras de temporada son ideales. También es recomendable beber líquidos calientes como té o mate.
- Hidratación: Aunque en invierno tendemos a sentir menos sed, es importante mantenerse hidratado. El agua y las infusiones ayudan a mantener las mucosas nasales hidratadas, lo que reduce el riesgo de infecciones respiratorias.
- Mantené el hogar cálido y ventilado: Usa calefacción de forma segura y ventilá los ambientes diariamente para evitar la acumulación de gases tóxicos y reducir el riesgo de intoxicación por monóxido de carbono.
- Cuidá tu piel: El frío puede resecar la piel. Utiliza cremas hidratantes y protector labial para evitar la sequedad y las grietas.
- Evitá los cambios bruscos de temperatura: Cuando salgas al exterior, tratá de aclimatarte antes de exponerte al frío. Es importante que los niños, personas mayores y quienes padecen enfermedades crónicas tomen precauciones adicionales.
- Higiene y cuidado personal: Lavate las manos frecuentemente y evitá tocarte la cara para reducir el riesgo de contraer virus. Además, es fundamental mantener una buena higiene nasal y, si presentas síntomas de gripe o resfrío, cúbrete al estornudar o toser y evita el contacto cercano con otras personas.
- Actividad física moderada: Mantenerse activo ayuda a mejorar la circulación sanguínea y a generar calor. Incluso caminar a paso ligero puede ayudar a mantener el cuerpo caliente.
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