Ante la llegada de un invierno con temperaturas muy bajas en Argentina, el Programa de Atención Médica Integral (PAMI) difundió una serie de pautas para ayudar a sus afiliados a enfrentar el frío y disminuir el riesgo de contraer enfermedades respiratorias. La iniciativa busca proteger especialmente a los adultos mayores, considerados población de riesgo.
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Cómo prevenir enfermedades respiratorias por el frío: el consejo de los expertos
Descubrí varias sugerencias proporcionadas por la entidad para prevenir enfermedades infecciosas tales como la neumonía, la gripe y el Covid-19.
Entre las medidas sugeridas, PAMI resalta la importancia de aplicarse las vacunas para prevenir estas patologías. Actualmente desarrolla una Campaña de Vacunación Antigripal que permite a sus afiliados recibir la dosis sin costo en más de 6.000 farmacias adheridas a la Red PAMI.
Cuáles son las enfermedades respiratorias más comunes
Durante los meses de invierno, la afección más frecuente es la gripe, una infección aguda de las vías respiratorias provocada por el virus de la influenza. Entre sus manifestaciones más habituales se encuentran el inicio repentino de fiebre, tos persistente, dolor de garganta, dolores musculares y articulares, sensación de cansancio extremo, congestión nasal y un malestar generalizado.
En paralelo, la neumonía representa una de las enfermedades más severas para las personas mayores, ya que compromete el intercambio de oxígeno en los pulmones. Sus principales signos incluyen dificultad para respirar, tos, fiebre alta, escalofríos, temblores y un estado general de decaimiento.
Por último, se encuentra el Covid-19, una patología infecciosa provocada por el virus SARS-CoV-2. Entre sus síntomas más comunes se incluyen fiebre, dolor de garganta, tos persistente, molestias musculares, dificultad para respirar, cefalea, pérdida repentina del olfato y/o del gusto, congestión nasal, diarrea y vómitos.
Recomendaciones de PAMI para prevenir afecciones respiratorias
Con el objetivo de reducir el riesgo de contagio, PAMI elaboró una serie de sugerencias orientadas a cuidar la salud de los adultos mayores durante los meses fríos. A continuación, las principales medidas aconsejadas por la obra social:
- Aplicarse las vacunas correspondientes para prevenir estas afecciones.
- Higienizarse las manos regularmente con agua y jabón.
- Taparse la boca y la nariz al toser o estornudar.
- Evitar llevarse las manos a la cara, sobre todo fuera de casa.
- Mantener distancia de personas que presenten síntomas.
- Limpiar y desinfectar los objetos de uso cotidiano.
- No usar en común vasos, cubiertos ni otros utensilios.
- Asegurar una buena ventilación en los espacios cerrados.
- Descansar y guardar reposo si aparece algún malestar.
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