Regresar a casa después de un largo día laboral y encontrar a un animal esperándote al otro lado de la entrada contribuye a que se disipen las preocupaciones acumuladas y nos brinda, de alguna forma, una sensación de compañía. Aunque el gato puede parece distante, expresan su afecto hacia nosotros de una manera particular.
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Estos son los beneficios de vivir con un gato según la ciencia
Además de compañía, el gato también ejerce un efecto beneficioso en nuestra salud tanto física como mental. Conoce en detalle lo informado por la ciencia.
Cuando hemos pasado por un día complicado, son ellos los que se acercan primero y comienzan a ronronear a nuestro alrededor, haciéndonos sentir su presencia. Contar con un gato en el hogar resulta beneficioso para nuestra salud, y esto no es solo un mito.
Una campaña de la Fundación Affinity, titulada "Contigo, 7 vidas," lanzada en 2016, destacó las ventajas de compartir la vida con un felino. Además, profundizó en la relación que existe entre estos animales y sus dueños, buscando desmentir ideas erróneas sobre el universo de los gatos.
Menos posibilidades de desarrollar alergias y asma
Entre el 5 y el 10% de la población presenta alergias a perros y gatos, según la Fundación Affinity, siendo la sensibilidad a los felinos la más común. En relación al asma, en España, alrededor de 2,5 millones de individuos padecen esta condición. De acuerdo con la investigación titulada "Efecto de la tenencia de perros y gatos en la sensibilización y el desarrollo del asma en niños preadolescentes," los niños que comparten su hogar con un gato tienden a desarrollar una tolerancia inmunológica hacia estos animales.
Reducción del estrés
Caricias a un gato disminuyen los niveles de cortisol, la hormona vinculada al estrés. Igualmente, se piensa que el contacto físico con estos animales aumenta la generación de ondas theta en el cerebro, las cuales normalmente se manifiestan en momentos de tranquilidad y relajación profunda. Asimismo, contribuye a mitigar los síntomas adversos relacionados con el malestar psicológico.
Efecto terapéutico en personas con autismo
Los niños y las niñas diagnosticados con un trastorno del espectro autista (TEA) tienden a establecer conexiones más efectivas y a construir vínculos más profundos con los felinos que con los caninos. Aunque había indicios científicos previos, la explicación no estaba clara. No obstante, un estudio realizado en 2020 bajo la dirección de Marine Grandgeorge, docente de etología en la Universidad de Rennes 1, reveló la causa fundamental.
Como explicó en ese mismo año al periódico La Vanguardia, el motivo se encuentra en que “el gato ofrece métodos de comunicación audiovisual que parecen adaptados a los de los niños con TEA: miradas cortas, pero frecuentes; el perro prefiere las miradas largas”.
Gran apoyo emocional en momentos difíciles
El 67% de los hogares sostiene que su gato está constantemente a su lado en los momentos que más lo requieren, y comentan que solo pensar en su presencia les brinda consuelo. Asimismo, el contacto físico con sus animales de compañía eleva los niveles de oxitocina, la hormona asociada al amor y a la conexión física.
Menor riesgo cardiovascular
La convivencia con un gato ha sido vinculada a la reducción del estrés, la disminución de la presión arterial y, en consecuencia, a un menor riesgo de padecer enfermedades del corazón.
Nos sentimos menos solos e incrementar los niveles de bienestar
Los gatos brindan compañía y fomentan la confianza. Un estudio efectuado en 2011 con 600 participantes mostró que el 87% percibía que la presencia de una mascota había influido favorablemente en su vida, y el 75% afirmaba que la convivencia con su gato facilitaba el manejo de la rutina diaria. A su vez, mirar al gato nos aporta alegría y bienestar y hace que estemos más relajados.
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