"Estaba negado a hacer terapia" arranca diciendo el futbolista Leandro Paredes, quien minutos después en una entrevista cuenta cómo fue que empezó a ir a la psicóloga y cómo cambió su vida el poder empezar a hablar. La importancia que figuras públicas y de tanta relevancia hablen de salud mental, es un punto clave para concientizar a la sociedad.
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"Estoy muy bien": Un campeón del mundo reveló cómo la terapia transformó su vida
El mediocampista de la Selección Argentina habló con Sofi Martínez sobre su experiencia con la salud mental, la importancia de la terapia y el impacto positivo en su familia.
Un campeón que se animó a hablar
Leandro Paredes, campeón del mundo con la Selección Argentina, abrió las puertas de su intimidad en una entrevista con la periodista Sofi Martínez, donde sorprendió al revelar cómo la terapia psicológica le permitió transformar su vida personal y familiar. “Ahora hablo mucho más”, confesó el mediocampista, destacando el valor de pedir ayuda y romper con viejos prejuicios.
Su primer paso a terapia
Durante la charla, Paredes relató que, si bien al principio estaba negado a la idea de hacer terapia, su acercamiento se dio casi de manera casual: “En realidad fue medio trampa de arrancar porque mis hijos tienen psicóloga. Cada tanto me llamaba la psicóloga para hablar de mis hijos y me empecé a meter, me pareció interesante y terminé metido hasta el final”, contó entre risas. Hoy, reconoce que ese primer paso fue fundamental: “Al principio fue muy difícil empezar a hablar, pero ahora termina el tiempo y sigo hablando. Me cambió un montón de cosas”.
Salud mental en el deporte: una necesidad urgente
La experiencia de Paredes pone sobre la mesa una problemática cada vez más visible en el deporte de alto rendimiento: la salud mental de los atletas. Según estudios recientes, hasta un 38% de los futbolistas profesionales ha experimentado síntomas de depresión, y muchos enfrentan presiones, estrés y lesiones que afectan su bienestar emocional. La salud mental es tan crucial como la física para el rendimiento, la toma de decisiones y la vida cotidiana de los deportistas.
Existen diversas causas que pueden afectar la salud mental de los deportistas. Entre ellas se encuentran:
- Gestión de la presión y las expectativas: Las altas expectativas, tanto internas como externas, pueden generar un alto nivel de estrés en los y las deportistas sea cual sea el nivel de competición, entendiendo que, a mayor nivel de competición, mayor es la presión.
- Lesiones y rendimiento: Las lesiones o un bajo rendimiento pueden provocar sentimientos de frustración y desesperanza.
- Exposición pública: La atención mediática y las críticas pueden afectar negativamente la autoestima y confianza de los atletas.
- Aislamiento social: La dedicación extrema y casi exclusiva al deporte puede llevar a una desconexión con familiares y amigos.
Horarios de guardias de Salud Mental en Jujuy
Si necesitas ayuda de un profesional, estas son las vías de comunicación depende tu zona:
- SAME 107: Guardias Activas de Psicología de lunes a domingos las 24 horas
- 0800-888-4767: Guardias Activas de Psicología de lunes a domingos las 24 horas
- Servicio de Salud Digital: https://salud.jujuy.gob.ar/asistenciavirtual/ haciendo clic en el botón “Salud Mental” de lunes a viernes de 8 a 20 horas
Puna
- Hospital Jorge Uro: Guardias activas de 12 horas sábados, domingos y feriados de 8 a 20 horas
Quebrada
- Hospital Salvador Mazza de Tilcara: Guardias activas de 12 viernes, sábados, domingos y feriados de 8 a 20 horas
Valles
- Hospital Gallardo de Palpalá: Guardia Activa de Psiquiatría y de Psicología las 24 horas de lunes a domingos
- Hospital Zabala de Perico: Guardias activas de 12 horas sábados, domingos y feriados de 8 a 20 horas
- Hospital Arroyabe: Guardia Pasiva de Psiquiatría y Guardia Activa de Psicología de lunes a domingos
Centro
- Hospital Pablo Soria: Guardia Activa de Psicología las 24 horas de lunes a domingos
- Hospital Materno Infantil: lunes a domingos las 24 horas con Guardia Activa de Psicología y Pasiva de Psiquiatría
- Centro de Especialidades Norte: 8 a 24 horas con Guardias Activas de Psicología de lunes a domingos
- Centro de Especialidades Sur/Hospital Snopek: 8 a 24 horas con Guardias Activas de Psicología de lunes a domingos
- Hospital Sequeiros: Guardia Pasiva de Psiquiatría de lunes a domingos
- Hospital San Roque: Guardia activa de lunes a domingos de 8 a 20 horas
Ramal
- Hospital Paterson de San Pedro: Guardia Pasiva de Psiquiatría de lunes a domingos
- Hospital La Mendieta: Guardia Pasiva de Psiquiatría de lunes a domingos
- Hospital Oscar Orías de Libertador: Guardias activas de 12 horas sábados, domingos y feriados de 8 a 20 horas
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