La idea es que el calor no sorprenda a los jujeños y se puedan evitar descompensaciones y los golpes de calor, ya que los ancianos, embarazadas y niños son los grupos que potencialmente pueden resultar más afectados por este fenómeno.
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Recomendaciones ante la ola de calor
Sigue el calor en toda la región del NOA, por eso desde el Ministerio de Salud aconsejan tomar medidas preventivas.
Desde la cartera sanitaria recomiendan tomar mucha agua durante todo el día, evitar las comidas abundantes y consumir alimentos frescos como frutas y verduras. Además de usar ropa suelta de materiales delgados y de colores claros.
No realizar ejercicios físicos en ambientes calurosos y tomar líquido antes de comenzar cualquier actividad al aire libre. Hay que protegerse del sol con sombreros o gorras, usar cremas de protección solar y evitar estar en espacios cerrados sin ventilación.
Para el caso de lactantes y niños, hay que darle el pecho con más frecuencia, beber agua fresca y segura, ducharlos o mojarlos frecuentemente. En cuanto a los golpes de calor, se debe quitar la ropa a la persona afectada y darle un baño corporal con agua helada. También es útil usar paños fríos y una bolsa de hielo en la cabeza.
Pero ante cualquier duda consulte con el médico en el centro sanitario más cercano a su domicilio.
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