Para continuar, suscribite a Todo Jujuy. Si ya sos un usuario suscripto, iniciá sesión.
SUSCRIBITEPablo Ferrero se dedica desde hace más de 20 años a estudiar cómo la forma en que dormimos (o no) impacta en nuestra salud
Persona descansando
El problema de la sociedad actual es que nos enfocamos cada vez más en la productividad, buscando ser más eficientes, y creemos erróneamente que dormir es una pérdida de tiempo.
Sin embargo, la realidad es todo lo contrario: si dormís poco o, incluso si dormís mucho pero de manera deficiente, tu rendimiento y la calidad de tu trabajo disminuirán notablemente.
Recibí las noticias en tu celular sumándote al Canal de WhatsApp de TodoJujuy.com. Ingresá al siguiente enlace: https://whatsapp.com/channel/0029VaQ05Jk6BIErMlCL0v0j
Si querés, podés activar las notificaciones.
Además, podés comunicarte con nosotros a través del WhatsApp de las Noticias al 3885007777.
