Tips. Las mejores formas de mejorar el sueño según la Inteligencia Artificial La Inteligencia Artificial ofrece soluciones innovadoras para optimizar la calidad del sueño, en esta nota te contamos sobre algunas de ellas. 23 de noviembre de 2024 - 10:30
video Tips. El "Doctor del Sueño" nos comparte las claves para dormir bien Pablo Ferrero es médico especialista en sueño y desde hace años se dedica a estudiar cómo la forma en que dormimos impacta en nuestra salud, ¿dormir mucho, es lo mismo que dormir bien? 11 de noviembre de 2024 - 14:32
video Un buen descanso ¿es posible? Pablo Ferrero se dedica desde hace más de 20 años a estudiar cómo la forma en que dormimos (o no) impacta en nuestra salud 11 de noviembre de 2024 - 13:36
Salud y alimentos. Esta es la influencia de la alimentación en nuestra calidad de sueño, según expertos La falta de sueño afecta hormonas como la ghrelina y la leptina, lo que provoca un aumento del apetito y dificulta la sensación de saciedad. Los detalles. 11 de noviembre de 2024 - 09:01
Tips. Qué beneficios trae recuperar el sueño perdido por comer banana todos los días ¿Te cuesta dormir bien por la noche? Comer banana todos los días podría ser la solución que tu cuerpo necesita para recuperar las horas de sueño. 6 de noviembre de 2024 - 08:45
Salud. La receta saludable que no conocías para obtener un buen descanso El batido de banana y almendras con leche de avena es una receta infalible para poder dormir ya que contiene ingredientes que te ayudan a relajarte. 5 de noviembre de 2024 - 08:35
Para tener en cuenta. Cuáles son las plantas para mejorar el sueño Las personas dormimos para recuperar fuerzas y ejerce una función primordial para nuestro bienestar. Cuáles son las plantas para mejorar nuestro sueño. 27 de agosto de 2024 - 07:07
Increíble. Qué significa soñar con la muerte de un ser querido Este sueño puede ser una experiencia profundamente perturbadora y angustiante pero no deben ser interpretados de manera literal. 4 de julio de 2024 - 20:46
Mensajes del cielo. ¿Una despedida?: qué significa soñar con alguien que murió Estos sueños reflejan el poder de las relaciones humanas y el impacto que las personas significativas tienen en nuestras vidas, incluso después de morir. 2 de julio de 2024 - 18:42