Hacer actividad física no solo está vinculado con el bienestar físico, sino que también constituye una vía de manifestación y cambio mediante el cuerpo. Son diversos los motivos que pueden incidir en la elección de algunas personas de no dedicarse de forma constante a la actividad física.
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Actividad física: argentinos entre 23 y 38 años se topan con barreras para realizarla
Puntualmente, quienes encuentran obstáculos para el ejercicio son el 69% de los argentinos comprendidos entre las edades mencionadas. Conoce cuales son.
Durante la presentación del reciente producto Rexona, que ofrece una protección de hasta 72 horas, la marca llevó a cabo un sondeo entre mil ciudadanos argentinos para indagar acerca de "la relevancia del ejercicio físico" en sus vidas y los obstáculos que enfrentan para llevarlo a cabo.
Con el propósito de promover un estilo de vida más dinámico, la marca planea llevar a cabo una actividad como parte de Rexona Primeros Pasos. Esta consistirá en una sesión de Rockcycle, una innovadora modalidad de entrenamiento en bicicleta estática que combina ejercicios de alta intensidad y estimulación mental constante, incentivando a los participantes a alcanzar su máximo rendimiento y mantenerse en movimiento. La cita está programada para el 16 de marzo en la Ciudad Autónoma de Buenos Aires (CABA), y ya se encuentra abierto el registro para participar en el sorteo de cupos haciendo clic aquí.
Un estudio reveló las creencias y comportamientos que frenan la actividad física
La investigación señaló que el 90% de los individuos en Argentina valoran la práctica de ejercicio físico, no obstante, el país figura entre las veinte naciones con mayor nivel de sedentarismo según la OMS. En el caso de las nuevas generaciones, se observa una menor relevancia atribuida al movimiento, lo cual guarda estrecha relación con las múltiples barreras que enfrentan los jóvenes al intentar llevar a cabo actividad física.
Los hallazgos obtenidos a través del sondeo efectuado por Rexona en colaboración con Fresh Research evidencian que algunas de estas causas son:
- Preocupación a ser juzgado por otros.
- Falta de motivación.
- Miedo a la burla.
- Incomodidad a que otros los vean ejercitando.
- Comentarios ajenos sobre las capacidades.
- Habilidades de realizar deportes y el fracaso, entre otros.
Casi la mitad de los jóvenes de la generación Z se ven afectados por la carencia de estímulo y la falta de confianza en sí mismos, lo que les impide participar en actividades físicas. Esta situación se agrava especialmente entre las mujeres y las personas con discapacidad.
Las conclusiones sobre la actividad física en el país:
- 9 de cada 10 argentinos hacen actividad física frecuentemente.
- La frecuencia promedio de realización de actividad física es de 4 días a la semana.
- Argentina está dentro de los 2 países más sedentarios del mundo según la OMS.
- El 12% de los argentinos no realiza actividad física.
- El 69% de los encuestados entre 23 y 38 años se topan con obstáculos a la hora de realizar actividad física.
- El 40% de los encuestados afirma que la principal barrera que encuentran al momento de realizar actividad física es el miedo al juicio del otro.
- El 25% de los encuestados declara que el ser juzgado por otros es un motivo para dejar de salir a hacer ejercicio.
- El 25% de los encuestados declara que el ser juzgado por otros es un motivo para dejar de salir a hacer ejercicio.
- 2 de cada 5 mujeres en el país se siente cohibida de hacer ejercicio ante la imagen idealizada que se tiene de los deportistas.
Todas las actividades desarrolladas desde que se inició el programa:
- Kayak
- Mountain bike
- Yoga
- Cardio
- Zumba
- Running
- Surf
- Otros
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