Encontrar pelos en la almohada, en la ducha o en el cepillo no siempre significa que exista un problema. La médica dermatóloga Vanesa Valdéz (MP 3553) explicó que el cabello atraviesa distintas etapas naturales y que perder entre 100 y 150 pelos por día puede considerarse normal.
- Todo Jujuy >
- Jujuy >
- Salud >
Caída del pelo: mitos, cuidados y señales de alerta
¿Cortar las puntas hace crecer el pelo? ¿Lavarlo menos evita la caída? Una especialista respondió dudas frecuentes y derribó mitos.
“Hay una fase de crecimiento, una fase de estadía y una fase de caída del pelo. Esa fase de caída hace que podamos verlo en la cama, cuando nos bañamos o nos peinamos. Es normal”, señaló la especialista.
Sin embargo, cuando la caída aumenta, aparecen zonas con menor densidad o el cabello comienza a afinarse, la recomendación es consultar para determinar qué está ocurriendo.
Caída del pelo: cuándo deja de ser normal
La cantidad de cabello que se pierde diariamente puede variar tanto en hombres como en mujeres. En ellas, además, los cambios hormonales pueden generar períodos en los que la caída resulta más evidente.
Uno de los factores que puede influir es el estrés.
La dermatóloga señaló que situaciones como un examen, una mudanza, una separación, la pérdida de un familiar, una enfermedad o una cirugía pueden generar una caída que se manifieste incluso meses después.
Ante una caída pronunciada, la especialista recomendó no comenzar tratamientos por cuenta propia.
Chau mito: "Cortarse el pelo no hace que crezca más rápido"
Mito 1: corte de pelo
Uno de los mitos más extendidos es que cortar las puntas permite que el cabello crezca con mayor fuerza o grosor.
Según explicó, las características del crecimiento están determinadas en el folículo y en el bulbo piloso, debajo del cuero cabelludo. Cortar las puntas puede mejorar el aspecto del cabello, pero no modifica su velocidad de crecimiento ni hace que nazca más grueso.
Mito 2: Lavado
Otro mito habitual es evitar el lavado para impedir que el pelo se caiga.
“El pelo se va a caer igual”, sostuvo la profesional. Si un cabello ya se encuentra en su fase natural de caída o existe alguna condición que esté acelerando el proceso, dejar de lavarlo no evitará que se desprenda.
Mito 3: las pastillas en el shampoo
También descartó una práctica que circula desde hace años: colocar pastillas anticonceptivas dentro del shampoo para estimular el crecimiento.
“Es falso”, respondió de manera directa.
Genética y hormonas en la caída del cabello
En los hombres, la genética puede tener un peso importante en la aparición de alopecia, aunque no es el único factor.
La señal para consultar puede aparecer cuando comienzan a observarse entradas más pronunciadas o espacios con menor cantidad de cabello en la coronilla.
En estos casos, la especialista remarcó la importancia de no demorar la evaluación.
Durante la consulta dermatológica puede realizarse una evaluación con dermatoscopio para observar directamente el folículo y establecer qué tipo de caída presenta el paciente.
Tips para cuidar el cabello
Además de consultar ante cambios importantes, la doctora Valeria enumeró algunos hábitos cotidianos que pueden ayudar a preservar la fibra capilar.
- Cepillar con suavidad: recomendó evitar tirones y utilizar un cepillo adecuado.
- Preferir el cabello húmedo para desenredar: hacerlo con el pelo completamente seco puede favorecer el quiebre.
- Usar protector térmico: especialmente antes de aplicar calor.
- Mantener distancia con el secador: la recomendación es colocarlo aproximadamente a 10 centímetros.
- Evitar temperaturas muy altas: el calor excesivo puede dañar y quebrar la fibra capilar.
Sobre este último punto, explicó que temperaturas superiores a los 150 °C pueden comenzar a producir daño sobre el cabello.
Tres señales para pedir una consulta
Más allá de la caída diaria habitual, hay algunos cambios que justifican una evaluación profesional:
- Una caída claramente mayor a la habitual.
- La aparición de espacios con menor densidad de cabello.
- Un afinamiento progresivo, entradas o pérdida visible en la coronilla.
“La consulta es fundamental”, insistió la dermatóloga, ya que permite determinar si se trata de un proceso normal, estrés, una alteración del cuero cabelludo u otra causa que requiera tratamiento.
Copyright © Todo Jujuy Por favor no corte ni pegue en la web nuestras notas, tiene la posibilidad de redistribuirlas usando nuestras herramientas. Derechos de autor reservados.