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SUSCRIBITEEl Servicio meteorológico Nacional indica para este domingo en San Salvador de Jujuy una máxima de 34º y sin probabilidades de lluvias.
Domingo de calor en Jujuy
La página del Servicio Meteorológico Nacional informa que para la provincia de Jujuy se espera una jornada de calor intenso con temperaturas que superaran los 34º en varias localidades.
En San Salvador de Jujuy el cielo se presentó algo nublado en las primeras horas de la mañana y con presencia de humo. En tanto, para lo que resta de la jornada las máximas rondarán entre los 32 y 34º dato muy importante a tener en cuenta para quienes se movilicen en el marco de las distintas actividades -exposición de carrozas, partido de Gimnasia de Jujuy, elección del chicos 10- que se desarrollarán hoy en nuestra ciudad.
Después de una semana de calor intenso en la provincia, las temperaturas marcarán un descenso hacia el día martes, donde se esperan mínimas de 17º y máximas de 23º. Mientras que en el pronóstico extendido el SMN muestra que el respiro continuará los días miércoles, jueves y viernes con temperaturas que rondarán entre los 14° y 23° ya hacia el fin de semana el tiempo para San Salvador de Jujuy tendrá temperaturas que irán desde los 13° a los 26°.
1. Hidratación constante: Mantenerse hidratado es esencial en condiciones de calor extremo. Se recomienda ingerir líquidos regularmente, preferiblemente agua, evitando el consumo excesivo de bebidas con cafeína o azúcares.
2. Buscar sombra y evitar la exposición directa al sol: La exposición prolongada a la luz solar directa puede aumentar el riesgo de golpes de calor. Busca sombra en momentos de alta radiación solar y utiliza sombreros o sombrillas para protegerte.
3. Vestimenta adecuada: Opta por ropa ligera, de colores claros y tejidos transpirables para ayudar a mantener una temperatura corporal equilibrada. Evita prendas ajustadas que dificulten la circulación del aire.
4. Planificar actividades al aire libre: Si es posible, planifica tus actividades al aire libre en las primeras horas de la mañana o en la tarde, cuando las temperaturas son más moderadas. Evita realizar ejercicio extenuante durante las horas pico de calor.
5. Cuidado especial para grupos de riesgo: Las personas mayores, niños, y aquellos con enfermedades crónicas requieren precauciones adicionales. Asegúrate de que estos grupos estén bien hidratados y resguárdalos en ambientes frescos.
6. Conocer los síntomas de golpes de calor: Estar atento a signos como mareos, náuseas, confusión, piel enrojecida y falta de sudoración. Si experimentas alguno de estos síntomas, busca atención médica de inmediato y trasládate a un lugar fresco.
7. Uso de ventiladores y aire acondicionado: Si es posible, utiliza ventiladores o aire acondicionado para mantener los espacios interiores frescos. Si no tienes acceso a estos, busca lugares públicos refrigerados, como centros comerciales o bibliotecas.
8. No dejar a mascotas en vehículos: Las altas temperaturas dentro de los vehículos pueden representar un peligro para las mascotas. Nunca las dejes encerradas en un automóvil, incluso por períodos cortos.
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