En las últimas horas, el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) emitió alerta por temperaturas extremas para algunas zonas de Jujuy. En ese contexto, desde el SAME brindaron recomendaciones para evitar un golpe de calor, y cómo detectar los síntomas en caso de sufrir este trastorno.
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Golpe de calor: recomendaciones ante temperaturas extremas
Ante las altas temperaturas y teniendo en cuenta el pronóstico del SMN, te damos a conocer tips importantes para evitar o atravesar un golpe de calor.
Golpe de calor: qué es y cuáles son los síntomas
En diálogo con Canal 4, Marcelo Coria quien es Subdirector del SAME, explicó que el golpe de calor se genera por el aumento excesivo de temperatura dentro del cuerpo por alta exposición. Asimismo, este trastorno ocasionado por el exceso de calor, genera un golpe térmico que puede presentar los siguientes síntomas:
- Sudoración excesiva: el cuerpo trata de compensar la temperatura interna con la externa, por eso la persona que sufre un golpe de calor suda mucho.
- Cansancio: se genera en relación con la sudoración.
- Deshidratación: después de la situación térmica elevada que atravesamos, el cuerpo necesita líquido.
"La sudoración, la piel caliente, y deshidratación, son los síntomas iniciales cuando el organismo trata de compensar, pero cuando ese estado tiene un aumento notable puede haber problemas neurológicos, en esos casos, la persona puede tener dolor de cabeza, visión borrosa, ardor en los ojos, y presentar irritabilidad", detalló el referente del SAME.
¿En qué horario estamos más expuestos a un golpe de calor?
Es importante resaltar que la exposición aguada bajo el sol es de 10 a 16 horas. Por esa razón, se recomienda a quienes deban salir en esa franja horaria, contar con una hidratación correcta con 12 o 10 vasos de agua al día -necesario entre 2 a 3 litros diariamente-.
Recomendaciones en caso de sufrir un golpe de calor
En caso de sufrir un golpe de calor, Marcelo Coria brindó recomendaciones para sacar a la persona de esa situación de calor agudo:
- Colocarse en un lugar ventilado y en ambientes frescos.
- Bañarse, pero no con agua fría, sino con agua templada.
- Ingerir mucho líquido –no tiene que ser helado o congelado-.
Alerta por temperaturas extremas en Jujuy
El Servicio Meteorológico Nacional emitió en las últimas horas alerta por temperaturas extremas para algunas zonas de la provincia de Jujuy. La advertencia es de nivel amarillo, lo que implica un efecto leve a moderado en la salud.
Sin embargo, estas condiciones del clima pueden llegar a ser peligrosas, sobre todo para los grupos de riesgo, como niños y niñas, personas mayores de 65 años, con enfermedades crónicas.
Cabe resaltar que el alerta rige para: El Carmen, Ledesma, Palpalá, San Antonio, San Pedro, Santa Bárbara, Valle Grande, zona baja de Dr. Manuel Belgrano y Tilcara.
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