Los ancianos, las embarazadas y los más pequeños son los grupos que potencialmente pueden resultar más afectados por éste fenómeno que se registra desde hace unos días y es propio de la época que estamos atravesando.
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Calor: recomendaciones para tener en cuenta
Ante el calor que se registra en la Región del Noroeste Argentino, desde el Ministerio de Salud de la provincia aconsejan a la población en general, a tomar medidas preventivas para evitar descompensaciones y golpes de calor.
Por tal motivo, desde la cartera sanitaria recomiendan tomar mucha agua durante todo el día, evitar las comidas abundantes, consumir alimentos frescos como frutas y verduras. Además de usar ropa suelta y liviana, de materiales delgados y de colores claros.
No realizar ejercicios físicos en ambientes calurosos, tomar líquido antes de comenzar cualquier actividad al aire libre; protegerse del sol con sombreros, gorras o sombrillas; usar cremas de protección solar y evitar actos públicos o juegos en espacios cerrados sin ventilación.
Para el caso de lactantes y niños, hay que darle el pecho con más frecuencia, beber agua fresca y segura, ducharlos o mojarle todo el cuerpo. En cuanto a los golpes de calor, se debe quitar la ropa a la persona afectada y darle un baño corporal con agua helada.
También es útil utilizar paños fríos y bolsa de hielo en la cabeza. Pero ante cualquier duda, consulte con el centro sanitario más cercano a su domicilio.
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