En el Día del Deportista se trata de reconocer a aquellas personas que han estado involucradas con algún deporte, no siendo patrimonio exclusivo de los que viven de esto, sino que es para cualquier hombre o mujer que practica alguno sea o no de manera profesional.
- Todo Jujuy >
- País >
¿Por qué el 16 de noviembre es el Día del Deportista?
Cada 16 de noviembre se celebra en Argentina el Día del Deportista, una jornada que busca promover la actividad física constante.
Todos los 16 de noviembre se celebra el día del Deportista, dentro de una jornada que busca homenajear y enaltecer al deportista como promotor de todas las ventajas que adquieren las personas a realizar cualquier disciplina como tal y al nivel que sea posible, no es necesario ser el mejor del mundo o practicar deportes de alta competencia.
Objetivos saludables
Los objetivos de practicar deporte son fortalecer la salud física y mental, mejorar los estados de ánimo, fomentar sociabilizar con otras personas, así como también la importante veta educativa que toma al deporte como herramienta temprana edad e incluso apuntando a la inserción social del individuo.
La educación en el siglo XXI debe valorar esta actividad para también promover que las futuras generaciones se enfoquen en actividades sanas y puedan alejarse de aquellas que afecten su integridad emocional y física.
Deporte y buena alimentación
Cabe aclarar, que un gran número de expertos defiende que la combinación del deporte y una dieta saludable ayuda a lograr una sensación de bienestar y a eliminar la tensión y el estrés. Y es que la alimentación diaria influye de forma muy significativa en el rendimiento físico de un deportista. Por este motivo, es conveniente que la dieta sea variada, equilibrada y se ajuste en cantidad y calidad a las necesidades de cada uno.
Desde chicos
Practicar alguna disciplina física o hacer ejercicio desde edades tempranas sirve no solo para activar todas las funciones cerebrales que son indispensables para el desarrollo cognitivo general, sino que también enseña una serie de habilidades y conocimientos que pueden ser de gran ayuda durante toda la vida.
Copyright © Todo Jujuy Por favor no corte ni pegue en la web nuestras notas, tiene la posibilidad de redistribuirlas usando nuestras herramientas. Derechos de autor reservados.