A través de diversos estudios que se realizaron en todo el mundo, se llegó a la conclusión de que mientras dormimos nuestro inconsciente nos domina y sólo durmiendo podemos conocer cómo es la forma de ser de una persona en realidad. De esta manera el mejor método es observar como duerme el otro.
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Dime cómo duermes y te diré que personalidad tienes
Las posturas de las personas a la hora de dormir pueden ser claves para definir la personalidad de cada uno. Boca abajo, boca arriba, en posición fetal, como soldado, entre otras formas de denominar la manera en que dormimos. ¿Vos con cuál te identificarías más? Mirá esta nota.
Aquí te presentamos las seis posturas principales, que según expertos, se han determinado para lograr entender los correspondientes rasgos de la personalidad que nos acompaña. ¡Descubrí la tuya y de quienes te rodean!
1 – Posición fetal:
- Postura: El 41% de la población duerme en postura fetal, es la postura más común entre las mujeres, más de la mitad duerme en esta postura.
- ¿Cómo sos?: Las personas que duermen en esta posición aprovechan la inconsciencia del sueño para protegerse, por eso, se encogen y centran todo su cuerpo en proteger su corazón. Son personas que durante el día muestran una gran seguridad, una gran fortaleza de cara a los demás. Pero, en realidad, son muy sensibles y vulnerables, esa fortaleza que muestran de cara al exterior es sólo un escudo para proteger su exagerada sensibilidad.
2- Posición de tronco:
- Postura: Esta sería la segunda más frecuente ya que un 15% de las personas duermen en esta posición. La persona se recuesta sobre uno de sus lados y deja caer los brazos a lo largo del cuerpo.
- ¿Cómo sos?: Suelen ser sujetos abiertos y sociables, además tienen muchas habilidades sociales y en muchas ocasiones, tienen "madera" de líder.
3- Posición del nostálgico:
- Postura: Un 13% de la sociedad duerme en esta postura. El nostálgico consiste en dormir de lado con los brazos extendidos hacia el frente, en ángulo recto con el cuerpo.
- ¿Cómo sos?: El carácter del nostálgico es similar al tronco, pero, una cosa los diferencia: la suspicacia y la picardía. Los nostálgicos tienen una visión del mundo mucho más crítica y menos confiada que los "troncos".
4- Posición de soldado:
- Postura: En este caso, sólo un 8% duerme en esta posición. La postura del soldado consiste en dormir sobre la espalda con el cuerpo completamente estirado y los brazos pegados al cuerpo.
- ¿Cómo sos?: Quienes duermen en esta posición se caracterizan por ser personas tímidas e introvertidas. Nada tienen que ver con las que duermen en la posición del tronco o del nostálgico en lo que a habilidades sociales se refiere. Son personas muy reservadas que huyen del ruido y del tumulto. La rutina, los horarios y las normas, en cambio, son sus mejores aliados.
5- Posición de caída libre:
- Postura: Se puede decir que sólo un 7% de las personas duerme en caída libre. Se trata de una posición poco común que consiste en acostarse boca abajo y extender los brazos alrededor de la almohada dejando la cabeza a un lado.
- ¿Cómo sos?: Son personas muy inquietas, dinámicas y nerviosas, que no aceptan con facilidad las críticas. Este nerviosismo que los caracteriza, en muchas ocasiones, les complica su descanso y su sueño.
6- Posición de estrella de mar:
- Postura: Esta postura constituye el grupo más minoritario, sólo un 5% adopta esta manera a la hora de dormir. Duermen como una estrella de mar quienes se recuestan sobre la espalda con los brazos estirados hacia arriba, rodeando la almohada.
- ¿Cómo sos?: Las “estrellas de mar” se destacan por ser personas altruistas, llenas de buenos sentimientos y con generosidad suficiente como para atender a quienes se les acercan siempre que acudan a ellos con intenciones sanas. Su atención hacia los demás les permite hacer amigos rápidamente y, por lo general, evitan ser el centro de atención, porque prefieren quedarse en un discreto segundo plano en reuniones y grupos.
De esta manera, se llegó a la conclusión de que nuestra postura al dormir cambia a lo largo de nuestra vida, dependiendo de la época en la que nos encontremos, más agitada o tranquila, y de nuestra forma de ser. Para finalizar les vamos a dar unos consejos para tener en cuenta:
Es importante resaltar que algunas de las posturas antes mencionadas, son beneficiosas para la salud, por ejemplo, la de “caída libre” ayuda a hacer la digestión, mientras que los que duermen en postura de “tronco” es recomendable que vayan variando esta posición a lo largo de la noche para facilitar el flujo sanguíneo.
Por último, la posición de “soldado” y la denominada “estrella de mar” aumentan las probabilidades de roncar y respirar mal durante la noche.
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