"Tenemos derecho a disfrutar": una psicóloga jujeña habló sobre la importancia de los vínculos

Para la psicóloga, esos espacios no son menores: funcionan como momentos de alivio, encuentro y conexión con los demás. “Eso nos sirve para cuidar la salud mental”, explicó.

Disfrutar lo cotidiano y encontrarse con otros

Insausti explicó que no se trata necesariamente de “bajar un cambio”, sino de habilitar más momentos de disfrute en la vida diaria. En ese sentido, mencionó situaciones simples como compartir un mate, un asado o un fernet con amigos.

Más que bajar un cambio, disfrutar un poco más, de lo cotidiano, del encuentro con el otro, del mate, del asado, tenemos muchos recursos y sobre todo en Jujuy, de un fernet con amigos, lo que nos acerca a los otros. Más que bajar un cambio, disfrutar un poco más, de lo cotidiano, del encuentro con el otro, del mate, del asado, tenemos muchos recursos y sobre todo en Jujuy, de un fernet con amigos, lo que nos acerca a los otros.

La especialista remarcó que los vínculos cumplen un rol clave para sentirse acompañados y sostenidos. “Estoy convencida que cuando estamos con otros somos más felices, nos divertimos, tenemos sostén”, manifestó.

Para Insausti, disfrutar no significa negar lo que duele o hacer de cuenta que no existen los problemas. La diferencia está en encontrar espacios que permitan transitar las dificultades con otro ánimo.

No quiere decir que nos olvidemos de las cosas malas, pero la cosa puede seguir de forma más liviana, puntualizó la psicóloga jujeña. No quiere decir que nos olvidemos de las cosas malas, pero la cosa puede seguir de forma más liviana, puntualizó la psicóloga jujeña.