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SUSCRIBITEEl frío intenso no solo genera molestias, sino que también puede poner en riesgo el funcionamiento de órganos esenciales. La palabra de expertos.
El cuerpo pierde calor por la piel, la respiración y el contacto con objetos fríos.
Con el persistente descenso de las temperaturas en gran parte del territorio argentino, el uso de prendas abrigadas trasciende el simple confort. El frío extremo puede afectar el correcto funcionamiento de diversos órganos y sistemas, sobre todo en personas mayores, niños pequeños o quienes padecen enfermedades crónicas.
El frío influye directamente en el corazón, el cerebro, los pulmones e incluso en la capacidad mental para razonar con precisión. Comprender las reacciones del cuerpo frente a estas condiciones y adoptar medidas de protección resulta fundamental para atravesar la temporada invernal sin complicaciones.
Al estar expuestos a bajas temperaturas, el organismo pierde calor más rápidamente de lo que puede producirlo. Esto obliga al cuerpo a consumir energía para mantener su temperatura interna dentro de rangos seguros. Si no logra hacerlo, existe el peligro de sufrir hipotermia, que ocurre cuando la temperatura corporal desciende por debajo de 35°C, o incluso congelación.
El doctor Haitham Khraishah, especialista en cardiología preventiva del Instituto Cardíaco y Vascular de los Hospitales Universitarios Harrington, señala que “todos y cada uno de los sistemas del cuerpo pueden verse afectados con el frío”. La pérdida de calor corporal se produce debido a:
El doctor E. John Wipfler III, especialista en emergencias del OSF Healthcare St Francis Medical Center, señala que incluso la acción básica de respirar implica un gasto significativo de calor corporal.
El frío intenso provoca que los vasos sanguíneos se contraigan para preservar el calor interno, lo que eleva la presión arterial. Esta reacción puede desencadenar ataques cardíacos o derrames cerebrales, especialmente en personas con historial de problemas cardiovasculares.
Khraishah advirtió que las bajas temperaturas provocan un aumento en la viscosidad de la sangre, lo que incrementa la posibilidad de formación de coágulos. “El cuerpo prioriza proteger los órganos esenciales, por eso las extremidades se enfrían: la sangre se concentra en el centro del organismo”, detalló.
Entre otros efectos perjudiciales del frío se encuentran:
En situaciones de hipotermia, los signos pueden incluir temblores, somnolencia, dificultades cognitivas, pérdida de memoria e incluso la conducta errónea de quitarse la ropa debido a una falsa sensación de calor. “Una vez que dejas de tiritar, tus posibilidades de curarte desaparecen”, alertó Wipfler. Este cuadro exige asistencia médica urgente.
La clave está en la vestimenta adecuada: usar varias capas de ropa, cubrir bien la cabeza, el cuello, las manos y los pies, evitando que la piel quede expuesta. Se recomienda evitar el uso de mantas eléctricas y no fiarse únicamente de la temperatura que indique el termómetro.
Recomendaciones clave:
“Lo que tu cuerpo está acostumbrado a experimentar es más importante que una cifra mágica”, explicó Khraishah. Una misma temperatura puede afectar distinto a alguien del norte argentino que a una persona del sur.
La estación invernal no necesariamente implica enfermarse. Adoptando prácticas básicas y prestando atención a las señales iniciales del cuerpo, se pueden minimizar los peligros asociados al frío y transitar el invierno con tranquilidad y salud.
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