En las efemérides de un día como hoy, el 21 de enero se celebra el Día Internacional del Abrazo gracias al estadounidense Kevin Zaborney quien pensó en crear una festividad para dar y recibir abrazos.
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Efemérides: hoy es el Día Internacional del Abrazo
Efemérides: hoy es el Día Internacional del Abrazo.
TwitterDía Internacional del Abrazo
El 21 de enero es el Día Internacional del Abrazo, una fecha creada por Kevin Zaborney, un estadounidense quien preocupado por las pocas muestras de afecto que realiza la gente en público incluso con los miembros de su familia, pensó en crear una festividad que les brindará una excusa de hacer algo que a todos nos gusta y es dar y recibir abrazos.
Esta fecha se celebró por primera vez el 21 de enero de 1986 en el pueblo de Clio en Michigan y se popularizó en los Estados Unidos gracias al Calendario de eventos Chase, una publicación que presentaba todas las festividades locales del año y cuyo dueño era el abuelo de una de las mejores amigas de Zaborney.
Algunos beneficios que aportan los abrazos
Los abrazos aportan seguridad en donde el ser humano es muy frágil por naturaleza, sobre todo cuando somos bebés, así que una buena dosis de abrazos nos ayuda a sentirnos seguros y confiados.
Además provocan placer ya que cada vez que abrazamos a alguien o nos abrazan nuestro cerebro segrega dos sustancias que son la dopamina y la serotonina, ambas reducen el estrés y juntas proporcionan calma, tranquilidad y sosiego.
También cubre nuestras necesidades afectivas y esto tiene que ver con que una persona necesita diariamente 14 abrazos para sentirse plenamente querido. Las personas que no muestran afecto sufren de algo que en psicología se conoce como hambre de piel y no es más que la necesidad de contacto humano.
Los abrazos permiten funcionar de mejor manera ya que nos ayuda a centrarnos y mantenernos felices y funcionales cada día. Y aparte es la mejor cura contra la timidez porque la persona entra en confianza, es más abierto, espontáneo y seguro de sí mismos.
Por último, los abrazos disminuyen la presión arterial. Las personas que no tienen mucho contacto físico poseen una frecuencia cardiaca y una presión arterial mucho más alta que las personas que reciben abrazos de manera frecuente.
Como celebrar el Día Internacional del Abrazo
Debido a la pandemia del Covid-19, a partir del año 2020, el abrazo se hizo hecho mucho más esquivo y complicado, al menos para las personas que no conviven con nosotros. El miedo al contagio y las recomendaciones de las autoridades sanitarias redujeron al abrazo a la mínima expresión.
Pero sin embargo, en este día especial se puede abrazar a familiares, personas queridas y amigos, ya sea con un gesto o con palabras de cariño.
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