Clima en Jujuy: alerta amarillo por calor extremo

Se prevé que las temperaturas alcancen niveles elevados, superando las marcas habituales para la región. Es importante que los residentes de estas áreas tomen las precauciones necesarias para protegerse de los efectos adversos de las altas temperaturas.

Recomendaciones para evitar golpes de calor

Ante las condiciones de calor extremo, es crucial adoptar medidas preventivas para evitar golpes de calor y posibles complicaciones para la salud. A continuación, se detallan algunas recomendaciones:

• Hidratación constante: Mantenerse bien hidratado es esencial. Beber agua regularmente ayuda a prevenir la deshidratación, un riesgo común durante periodos de altas temperaturas.

• Evitar la exposición directa al sol: Limitar la exposición al sol, especialmente durante las horas pico de calor, puede reducir el riesgo de problemas relacionados con el calor. Buscar sombra y utilizar protector solar son medidas adicionales recomendadas.

• Vestimenta adecuada: Optar por ropa ligera y de colores claros ayuda a mantener el cuerpo fresco. Cubrir la cabeza con sombreros o pañuelos también puede proporcionar protección adicional.

• Planificar actividades al aire libre: Si es posible, realizar actividades al aire libre en las primeras horas de la mañana o en las tardes, cuando las temperaturas suelen ser más moderadas.

• Vigilar a grupos vulnerables: Prestar especial atención a niños pequeños, personas mayores y aquellos con condiciones médicas preexistentes, ya que son más propensos a sufrir efectos adversos debido al calor.