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Bienestar. No es sueño: esto es lo que realmente te está agotando (y no lo sabías) Dormir bien no es solo un buen sueño. Conocé los 7 tipos de descanso que tu cuerpo y tu mente necesitan para recuperar energía de forma real y sostenida. 15 de julio de 2025 - 11:18
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Inmunización Dormir bien, clave para hacer más efectiva la vacuna contra el covid-19 Según expertos, descansar adecuadamente, por varias horas, colaboraría con la inmunización previo a aplicarse la vacuna. 18 de marzo de 2021 - 16:49
La siesta: la ciencia afirma que es una necesidad biológica La ciencia avala la siesta porque luego de dormir 8 horas, el cuerpo necesita otro intervalo de descanso no mayor a 30 minutos. 20 de octubre de 2020 - 20:51
