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SUSCRIBITE Cuidado dental: recomendaciones de una ortodoncista jujeña
El interior de tu boca es el lugar ideal para que proliferen las bacterias, ya que es oscuro, cálido, húmedo y los alimentos y bebidas que consumes les proporcionan nutrientes. Es por eso que el cuidado dental debe ser tomado con la seriedad que se merece.
Sin embargo, según los expertos, cuando las bacterias dañinas se acumulan alrededor de los dientes y las encías, corres el riesgo de desarrollar una enfermedad periodontal (o de las encías), que es una infección e inflamación en las encías y el hueso que rodean los dientes.
En la ocasión Canal 4 de Jujuy, habló con Mariel Torres, odontóloga MP 3222, quién hizo referencias a las recomendaciones a tener en cuenta.
Es importante tener en cuenta los siguientes tips, "es primordial el tipo de cepillo, debe ser con cerdas suaves de acuerdo al tamaño de cada dientes, y cepillarse mínimamente dos veces al día, concurrir al odontólogo cada 6 meses".
"Principalmente, lo que les recomiendo pasta dentífrica fluorada" destacó la profesional.
Y remarcó, "Es importante hacer hincapié en el hilo dental".
Un error que es muy común a la hora de cepillarse los dientes es mojar el cepillo con la pasta dental puesta, la odontóloga Mariel Torres explicó lo siguiente: "Los errores que hacemos todos al cepillarnos los dientes, es mojar el cepillo con la pasta puesta porque no aprovechamos todas las propiedades del flúor, y otra cosa que hacemos muy frecuentemente es no lavarse la lengua".
"El tipo de cepillo siempre deben ser mango recto, generalmente la mayoría utilizan cepillos con gomas, porque piensan que es mejor, y no, siempre lo más simple es lo mejor" explicó en relación al tipo de cepillo dental.
Con respecto a los alimentos que producen más rápido las caries la odontóloga hizo hincapié en las golosinas "todo lo que es pegajoso y duro, como los caramelos siempre es más difícil de sacarlo de los dientes".
En cuanto a manchar los dientes, explicó que siempre suelen el té, el café, la coca-cola. "Para cuidar los dientes blancos, es importante cepillarse inmediatamente después los dientes".
"Les recomiendo una dieta balanceada, ir más por las frutas y verduras que es lo que se retira más rápido de los dientes".
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