Trucos caseros que para calmar el dolor de garganta

Remedios caseros y consejos para aliviar dolores de garganta

Los remedios caseros existieron durante siglos y se han transmitido de generación en generación a través de la tradición oral.

Históricamente, estos se utilizaban cuando no había acceso a la medicina moderna, o era demasiado costosa. Según Healthline, existen 9 remedios caseros que pueden ayudarle a aliviar el dolor de garganta.

• 1. Gárgaras con agua salada: la sal extrae la mucosidad del tejido inflamado e hinchado y ayuda a aliviar las molestias.
• 2. Tomar una pastilla con menta: el mentol puede adormecer suavemente el tejido de la garganta.
• 3. Analgésicos de venta libre: los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos como el ibuprofeno o el naproxeno pueden reducir la inflamación y la hinchazón en la garganta.
• 4. Té caliente con miel: el té caliente endulzado con miel puede ayudar a calmar la irritación en la garganta y la miel es un eficaz supresor de la tos.
• 5. Aerosol de salvia: un estudio encontró que este remedio a base de hierbas alivia el dolor de garganta tan bien como los aerosoles de venta libre.
• 6. Mantenerse hidratado: beber agua, té o sopas calientes es importante para mantener la garganta lubricada.
• 7. Usar un humidificador: respirar aire húmedo puede ayudar a calmar el tejido inflamado en la nariz y la garganta.
• 8. Disfrutar una ducha de vapor: respirar el vapor que produce una ducha caliente le ayudará a que se reduzca la hinchazón y se alivie la incomodidad del dolor de garganta.
• 9. Elevar la cabeza: dormir con la cabeza elevada puede ayudar a reducir la congestión e irritación de la garganta.

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Es importante recordar que si el dolor de garganta persiste durante varios días o si se acompaña de otros síntomas como fiebre alta, dificultad para tragar o dificultad para respirar, es necesario acudir a un médico para recibir un diagnóstico y tratamiento adecuados.