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13 de septiembre de 2024 - 19:25
Para tener en cuenta.

Cómo ventilar la casa para evitar enfermedades respiratorias, según la OMS

Existen varios trucos y recomendaciones para ventilar la casa y así evitar enfermedades respiratorias y mantener una ventilación natural. Te contamos cuáles son.

Redacción de TodoJujuy.com
Por  Redacción de TodoJujuy.com

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), mantener el aire circulando en los hogares es clave para evitar muchas enfermedades respiratorias. Es por eso que existen varios trucos y recomendaciones para ventilar la casa. Te contamos cuáles son.

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Cómo ventilar la casa para evitar enfermedades respiratorias, según la OMS

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la ventilación natural puede prevenir las siguientes enfermedades respiratorias agudas: dolores de cabeza, resfríos, alergias, infecciones respiratorias, irritaciones de piel, entre otras.

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El Dr. Luis del Águila, Subgerente de Pacífico Salud que manejan la plataforma Quererte Sano, explicó que “tener una buena calidad de aire en el hogar es vital para la salud respiratoria, ya que ayuda a reducir la exposición a alérgenos y contaminantes que pueden agravar condiciones como el asma y la bronquitis”.

Con estas recomendaciones de los especialistas se puede evitar, a largo plazo, ser víctima de las enfermedades que provoca la contaminación del aire.

1- Mejorar la ventilación

La mala ventilación favorece que los contaminantes permanezcan en el aire. Es esencial permitir que el aire fresco entre a la casa y esto se logra con solo abrir tus ventanas y puertas al menos dos o tres veces para un correcto flujo del aire.

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2- Plantas de interior

Las plantas de interior son una solución prometedora y económica para reducir la contaminación del aire en interiores. También, es importante mantener las plantas sanas para que actúen como purificadores naturales del aire y no terminen liberando contaminantes biológicos.

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3- Evitar tejidos sintéticos

Es recomendable usar textiles y tapicería para el hogar de fibras naturales como el algodón y lino. Los materiales sintéticos con los que son elaboradas algunas alfombras, cortinas y sábanas pueden proceder del petróleo, que a largo plazo desprenden químicos y afectan la atmósfera del hogar.

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4- Controlar la humedad

La humedad en paredes y techo pueden causar problemas respiratorios y problemas de la piel. El mejor método de prevención de acumulación de humedad es la ventilación y el uso de deshumidificadores.

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5- No fumar en el hogar

La acumulación de humo puede afectar significativamente la calidad del aire, especialmente en áreas mal ventiladas. La exposición al humo de segunda mano aumenta el riesgo de enfermedades graves.

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