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SUSCRIBITEExisten varias plantas que ayudan a reducir el dolor de cabeza e incluso la migraña y sus causas pueden ser estrés o mala alimentación. Te contamos cuáles son.
Cuáles son las mejores plantas que ayudan a prevenir el dolor de cabeza.
Desde un pequeño malestar y hasta una enorme migraña, el dolor de cabeza es muy común y sus causas pueden ser desde una mala alimentación, falta de sueño y estrés. Es por eso que existen varias plantas para ayudar a reducir el malestar. Te contamos cuáles son.
En estos casos existen opciones naturales que pueden ayudarte a quitar el dolor de cabeza, así como otros malestares, de una forma más natural y con menos contraindicaciones, como las plantas medicinales.
La albahaca, cuyo nombre científico es Acimun basilicum, es una conocida hierba aromática de aproximadamente 50 centímetros de altura, ramificada, con tallos cuadrados, hojas opuestas y flores pequeñas, de color blanco, agrupadas en las axilas de la hojas.
Esta planta medicinal es eficaz contra el dolor de cabeza debido a sus componentes como aceite esencial de cineol, eugenol, estragol, saponinas y linalol.
El eucalipto o eucaliptas es una de las plantas que más usamos para decorar la casa. Son plantas muy resistentes y perfectas para añadir a cualquier centro de mesa. Pero además de decorar el interior de nuestra casa, los eucaliptos son plantas medicinales muy beneficiosas para la salud.
Los componentes que hacen al eucalipto una excelente hierba curativa para el dolor de cabeza son el eucaliptol, pineno, canfeno, cetonas, taninos, azuleno, flavona y aldehídos.
La hierbabuena o Mentha spicata es una planta aromática y medicinal. Uno de los beneficios más importantes es su capacidad antioxidante. También ayuda a aliviar los problemas intestinales y en tratamiento de vías respiratorias altas como congestión nasal y como expectorante.
La larga lista de componentes que hacen de la hierbabuena una excelente planta medicinal son los flavonoides, ácidos fenólicos, taninos, triterpenos, aminoácidos libres, monoterpenos, diterpenos, aceites esenciales como mentol, mentona, cineol, limoneno, pulegona y carvona.
El hinojo, cuyo nombre científico es Foeniculum vulgare, es una hierba perenne que llega a medir hasta los dos metros de altura. Alivia el dolor de cabeza con sus azúcares, cumarinas, aceite esencial con anetol estragol, limoneno, fencona, pineno y fitosteroles.
Además, es una planta conocida por su capacidad para deshinchar cuando tomamos alimentos pesados. También ayuda a perder peso y por consiguiente, adelgazar.
De nombre científico Lavandula, la lavanda es una hierba de hasta 90 centímetros de altura, con un tallo semileñoso y con hojas de un color gris verdoso, que se caracteriza por sus pequeñas flores aromáticas azul violáceo.
Contiene linalol, tanino, saponina, cumarina, acetato de linalilo y heterósidos, los componentes que la hacen una planta medicinal que, entre otras cosas, quita el dolor de cabeza.
Las causas de muchos dolores de cabeza crónicos diarios no se entienden bien. El dolor de cabeza crónico diario verdadero (primario) no tiene una causa de fondo detectable.
Los factores asociados con los dolores de cabeza frecuentes son:
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