“Lo principal es la hidratación. Los niños y los ancianos son quienes tienen mayor pérdida insensible de líquidos corporales y los hace más vulnerables”, destacó.
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SUSCRIBITE “Lo principal es la hidratación. Los niños y los ancianos son quienes tienen mayor pérdida insensible de líquidos corporales y los hace más vulnerables”, destacó.
Refiriéndose al consumo de bebidas alcohólicas para refrescar el cuerpo, el médico aseguró que “inhibe una hormona anti diurética y no hidrata, por el contrario, produce la deshidratación”.
“Es ideal no exponerse al sol entre las 10 y las 17 horas. Si uno mira su sombra y la misma es más grande que uno mismo es porque los rayos del sol están horizontalizados, es un horario conveniente para hacer actividad física. Si la sombra es menor es porque estamos muy expuestos debajo de los rayos del sol”, agregó.
En cuanto a las personas que sufren bajas de presión por las altas temperaturas “lo primero que hay que hacer es retirarla del medio hostil hacia un lugar más fresco, con buena ventilación, hidratarlo bien y hacer que levante los pies”.
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