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Las pausas activas ó gimnasia laboral son ejercicios físicos y mentales que realiza un trabajador por corto tiempo durante la jornada, con el objetivo de revitalizar la energía corporal y refrescar la mente.
Estas pausas se pueden realizar en sólo 15 minutos y su práctica diaria contribuirá a reactivar la energía y su estado de ánimo; prevenir lesiones corporales y mentales; relajar los miembros corporales más exigidos en el trabajo y reactivar los menos utilizados; romper con la rutina; aumentar la satisfacción laboral; mejorar las relaciones interpersonales y favorecer la creatividad, la atención y la concentración.
El viernes a las 8 en Atención Primaria para la Salud se iniciará la actividad que recorrerá diferentes oficinas y culminará a las 11 en el sector del Centro Sanitario con la mayor cantidad de empleados del Ministerio de Salud.
Por tu salud, muévete Jujuy
Durante los días viernes 30 del cte. y sábado 1° de diciembre en el salón ateneo del Hospital San Roque se llevará a cabo la 1° Jornada Provincial de la Actividad Física y Salud denominada “Por tu salud, muévete Jujuy”.
La idea es promover la salud a través de la actividad física articulando acciones con los referentes responsables del área, del ámbito educativo y municipios. Esos días disertarán funcionarios de Nación a cargo del plan “Argentina Saludable” y también reconocidos deportistas y entrenadores de nuestro medio quienes hablarán sobre la importancia del ejercicio físico. Además habrá stands informativos y una movida aeróbica.
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