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SUSCRIBITE Cuenta regresiva para la vuelta al cole y comienza la gran preocupación por las mochilas ‘XXL’ que tienen que usar muchos chicos por la gran cantidad de útiles que les solicitan en el colegio. Como consecuencia del peso de las mochilas y bolsos salen a la luz los problemas de espalda que comprometen la salud de los niños.
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Agustín Barrios, Fisioterapeuta y Kinesiólogo, cuenta que en primer lugar hay que tener conocimiento de la cantidad de útiles que llevan los alumnos para poder equilibrar de acuerdo al cuerpo de cada alumno.
“No hay un peso exacto pero se recomienda que no sea tanta cantidad. Piden muchísimas cosas y eso afecta a la salud de la columna vertebral y puede desencadenar en una escoliosis”, explica Barrios y añade que esa es una de las alteraciones más comunes que genera distintas posiciones a los laterales de la columna y con el tiempo puede tener varias complicaciones en el niño.
Ante la consulta sobre cuál es la forma correcta de llevar la mochila, Barrios aclara que los niños suelen llevarla con las correas más sueltas y lo ideal es colocar la mochila a la altura de la espalda para tener una mejor carga y equilibrar el peso. Además, indica que recomiendan utilizar mochila con carritos para que el peso se descargue en la superficie del suelo.
En este marco, otros de los afectados son los padres que suelen cargar la mochila en un solo hombro generando inclinación de un solo lado y el cuerpo lo capta adoptando distintas posturas que luego traerán dificultades. Por este motivo tampoco se recomienda utilizar morrales.
Barrios insiste en que durante la etapa de crecimiento es cuando sus cuerpos deben estar fuertes y cuidados. “Los padres son los primeros médicos y quienes van a observar a los chicos si ven que está encorvado o lleva la cabeza para adelante deben consultar con un traumatólogo inmediatamente”.
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