Noticias sobre músculos

Consejos. El truco para dejar de roncar, según una bióloga: la clave está en los músculos faciales

Modificaciones en tu rutina diaria para reducir los ronquidos de forma natural, sin depender de fármacos. Seguí este consejo y aplicalo a tu día a día.

10 de noviembre de 2025 - 16:42
La moringa puede ser una suerte de suplemento natural de vitamina E.

Salud. Las ventajas de la Moringa, una planta que fortalece los huesos

Esta planta cuenta con una gran cantidad de elementos nutritivos, antioxidantes y aminoácidos que desempeñan un papel fundamental en el cuidado de la salud.
10 de julio de 2023 - 17:18
El hecho de que no se defina esta zona del abdomen tiene que ver con una multiplicidad de factores.

Ejercicio y salud. Cuatro errores al hacer abdominales que no permiten tonificar la zona

Además de su valor estético, es esencial ejercitar estos músculos para preservar una postura adecuada y salvaguardar la integridad de la columna vertebral.
7 de julio de 2023 - 17:36
Realizar actividad física ayuda a aumentar la fuerza muscular.

Salud. ¿Qué vitamina es crucial para fortalecer el tejido muscular?

Muchas personas apuntan a alcanzar una mayor vitalidad y fuerza muscular. Para ello, existe una vitamina fundamental para conseguirla según los expertos.
28 de junio de 2023 - 18:55
Una buena alimentación y la actividad física son las bases para una vida saludable.

Salud. 6 estrategias nutricionales para mejorar la calidad de los músculos

Expertos indican que hay que consumir suficientes proteínas de alta calidad para contribuir al buen funcionamiento del tejido muscular.
21 de abril de 2023 - 17:29