Noticias sobre saludable

Según la cencía. Ni pechuga ni muslo: esta es la presa más saludable del pollo

El pollo es una de las comidas más consumidas del mundo por su sabor, nutrientes y disponibilidad. Sin embargo muchos descocemos cuál es la presa más saludable

10 de marzo de 2025 - 10:29

Alimentación. Por qué las legumbres son esenciales para una vida saludable y hay que incorporarlas a la dieta

Las legumbres ofrecen múltiples beneficios para la salud, desde aportar proteínas de alta calidad hasta ayudar en la prevención de enfermedades.

10 de febrero de 2025 - 07:00

El helado de frutilla es un sabor fresco y delicioso que es perfecto para el verano.

Consejos. Los increíbles trucos para hacer helado casero y pasar el calor: 3 recetas fáciles

Preparar helados caseros podría parecer complicado, pero en realidad es bastante fácil. Además, son una alternativa más saludable y accesible.

17 de enero de 2025 - 10:24

Las viandas deben ir en envases herméticos para conservar los alimentos.

Consejo. ¿Qué alimentos componen una vianda saludable para los niños?

La nutrición adecuada juega un papel fundamental en el desempeño de los niños. ¿Cómo abordar las opciones de comida correctas?

30 de agosto de 2023 - 17:01

Bienestar. Caminar 10 mil pasos diarios a buen ritmo es clave para una vida saludable

Para mantener una buena salud y calidad de vida, se debe caminar al menos 10 mil pasos diarios, de los cuales 7000 corresponden a las actividades de la vida diaria.

20 de septiembre de 2022 - 07:07

Receta. Cómo hacer batatas chips, ideal para tus juntadas

Te enseñamos algunas recetas saludables con alimentos propios de nuestra tierra para que puedas preparar en familia.

29 de junio de 2022 - 18:23

Bienestar. Tips de alimentación saludable para cuidarte en el otoño

Con la llegada del otoño bajan las temperaturas por lo que es recomendable mantener una alimentación saludable y aquí te contamos que consumir en la época de frío.

24 de marzo de 2022 - 17:27

Receta de guiso de lentejas saludable. /Imagen ilustrativa

¡Se puso frío! Mirá esta receta saludable para un guiso de lentejas

El otoño se está asomando y no hay nada mejor que una comida caliente. Te enseñamos a hacer un guiso de lentejas con una receta sana.

19 de marzo de 2022 - 14:40

La fórmula del 80/20 es aconsejada para aplicar en estas fiestas de fin de año, ya que permite seguir con la dieta, preservar el peso y no privarse de gustos.

Alimentación. Comidas en las fiestas: el plan de la dieta del 80/20

Se aconseja cuidarse cuando se puede con las comidas, y relajarse cuando la situación lo pida. También indica no medir el peso cuando se acaba de dar el gusto.

20 de diciembre de 2021 - 12:04