Rendir exámenes son decisivos para continuar las carreras escolares o universitarias, y es imprescindible tener buenas técnicas de estudio que colaboren para afrontar un buen examen y aprobarlo.
Técnicas de estudio para afrontar los exámenes finales
Para ello estuvimos en comunicación con Fernanda Herrera quien es Licenciada en Comunicación Social, y cuenta algunas técnicas de estudio que son de mucha ayuda, "es muy importante fijarse objetivos, averiguar que materias tengo para rendir, trazar el año, si no planificamos vamos para cualquier año".
Organización
Es importante la organización a la hora de estudiar, al respecto la Licenciada dijo "se debe dividir esas páginas en los días que tengo disponibles, sino pateamos para mañana y así falta poco para rendir y no hay forma que se llegue con el tiempo adecuado".
Virgen de Punta Corral y Virgen del Abra
Horarios y lugares
La Licenciada Herrera aclaró que es muy necesario tener horarios adecuados para afrontar esas técnicas de estudio, "es importante que estudien en los horarios que mas se sienten lucidos y despiertos, si mi horario de estudio es por la tarde no voy a estudiar a la mañana en donde siento sueño por ejemplo".
Distracciones
"El celular es un gran elemento de distracción, desactivar las notificaciones, no se va a parar el mundo si no respondemos . Tengo que priorizar el estudio" y continuó "que yo me ponga a ver Instagram no va a hacer que me reciba. Tengo que observarme para cambiar esos hábitos que no me suman, y cambiarlos".
Técnicas de estudio
Es importante dosificar los tiempos de estudios y descanso, al respecto la licenciada hizo hincapié en una técnica de estudio "técnica pomodoro" que se trata de una técnica para administrar el tiempo.
La técnica pomodoro consiste en usar un temporizador para dividir el trabajo en bloques de tiempo enfocados (generalmente 25 minutos) separados por un breve descanso, generalmente de cinco minutos.
Después de cuatro bloques de tiempo de trabajo consecutivos, se toma un descanso más largo, alrededor de 20 o 30 minutos.
Cada bloque de trabajo de 25 minutos se llama “pomodoro”. Si sientes la necesidad de hacer algo diferente al trabajo durante un período de concentración, anótalo. Con el tiempo, te entrenarás para ser más productivo durante cada pomodoro.
Los beneficios de la técnica Pomodoro provienen de los descansos frecuentes, que ayudan a que tu mente se mantenga fresca. Los bloqueos de tiempo enfocados también te obligan a cumplir con límites fijos, por lo que te animará a completar una tarea más rápidamente o, en el caso de una tarea grande, extenderla en varios pomodoros.
Profesores
Finalmente la licenciada Herrera se refirió a los docentes con los que hay que rendir y el miedo que algunos de ellos producen en los alumnos "reconozcamos que los profesores son comunes y corrientes que saben mucho mas de ese tema, no hay que temer a eso, si yo hice lo máximo posible para aprobar esa materia, 'calentar silla' es lo único necesario".
"Ser un estudiante universitario implica muchas cuestiones, no me puedo quejar que de tengo que estudiar, me siento a estudiar, si tengo a es profesor que es un 'ogro' me lo imagino en una situación del día cotidiano y corriente de su vida. Hay que preguntar y perder el miedo a esa materia, preguntarle como estudiar su materia y perderle ese miedo".
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