Alerta por calor extremo y tormentas en Jujuy: en qué zonas rigen

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Alerta amarilla por tormentas: lugares bajo advertencia

Por otra parte, las localidades que están bajo alerta amarilla por tormentas son: Puna de Susques, Puna de Cochinoca, Puna de Humahuaca, Puna de Rinconada, Puna de Santa Catalina, Puna de Tilcara, Puna de Tumbaya y Yavi.

Estas condiciones empezarán a desarrollarse durante la noche de hoy, y se espera que las tormentas sean localmente fuertes.

Las mismas podrán estar acompañadas por abundante caída de agua en cortos períodos, ocasional caída de granizo, actividad eléctrica frecuente y ráfagas de hasta 70 km/h. Se prevén valores de precipitación acumulada entre 15 y 35 mm, pudiendo ser superados en forma puntual.

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Recomendaciones para cuidarse durante calor extremo

Ante el calor extremo, se recomienda seguir algunas medidas básicas para prevenir problemas de salud.

1-Es importante beber agua y líquidos con frecuencia, aunque no se sienta sed, y evitar el consumo de bebidas con cafeína, alcohol o grandes cantidades de azúcar, ya que pueden hacer perder más líquido corporal.

2-También se debe prestar especial atención a bebés, niños pequeños, personas mayores y aquellas con enfermedades que puedan agravarse con el calor y la deshidratación.

3-Se recomienda permanecer el mayor tiempo posible en lugares frescos, a la sombra o climatizados, y refrescarse cada vez que sea necesario.

4-Además, se debe evitar la exposición prolongada al sol, usar productos de protección solar y ropa adecuada, y evitar hacer deporte o actividades físicas en las horas centrales del día.