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SUSCRIBITEEl Servicio Meteorológico Nacional emitió alerta por temperaturas extremas por calor. La advertencia rige para este miércoles 11 de diciembre.
Rige alerta naranja por temperaturas extremas
Para este miércoles 11 de diciembre, el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) emitió alerta naranja por temperaturas extremas por calor para distintas zonas de Jujuy. Los especialistas advierten los cuidados que deben tener aquellas personas consideradas grupos de riesgo.
Teniendo en cuenta el comunicado emitido por el Servicio Meteorológico Nacional, las temperaturas extremas por calor se presentarían en la jornada de hoy en las localidades de Quebrada y Puna de la provincia de Jujuy.
Este nivel naranja implica un efecto moderado a alto en la salud y el calor extremo puede ser muy peligroso, especialmente para los grupos de riesgo.
La alerta naranja por temperaturas extremas implica una serie de recomendaciones esenciales para proteger la salud de la población, especialmente de los grupos más vulnerables como niños y personas adultas. Las principales sugerencias y cuidados a tener en cuenta, son las siguientes:
-Hidratación constante: Es crucial aumentar el consumo de agua, incluso si no se siente sed. Se recomienda beber líquidos sin cafeína, alcohol o azúcares en exceso.
-Alimentación ligera: Optar por comidas ligeras que incluyan frutas y verduras. Evitar comidas pesadas y abundantes.
-Evitar exposición directa al sol: Limitar la actividad al aire libre entre las 11 y las 17 horas, cuando las temperaturas son más altas. Buscar sombra o permanecer en lugares frescos y ventilados.
-Vestimenta adecuada: Usar ropa holgada, liviana y de colores claros que facilite la evaporación del sudor.
-Precauciones para grupos de riesgo: Prestar especial atención a personas mayores, niños pequeños y aquellos con condiciones médicas preexistentes. Es recomendable consultar con un médico sobre posibles ajustes en la medicación.
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