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SUSCRIBITE No estamos todavía en verano, pero es como si lo fuera. Después de un fin de semana con altas temperaturas, la semana arrancó con un calor asfixiante. Para colmo el chaparrón de la tarde solo sirvió para sumarle más humedad a una jornada de por sí difícil para arrancar la semana. De igual manera, no hubo riesgos de caída de granizo en ningún sector de la provincia.
La térmica marcó arriba de los 35 grados en la Capital, pero si sirve de consuelo para los que habitan San Salvador, Libertador fue un horno difícil de soportar. La marca trepó hasta los 40 grados, algo parecido a lo que sucede en otras ciudades de Jujuy.
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Cuidado con exponerse demasiado al sol. Especialmente evitarlo desde las 11 hasta las 4 de la tarde. Los días de calor intenso obligan al cuerpo humano a un esfuerzo de adaptación para mantener la temperatura corporal normal. Los problemas de salud asociados a las altas temperaturas pueden evitarse con medidas muy sencillas como beber mucha agua o líquidos sin esperar a tener sed, salvo si hay contraindicación médica. Evite las bebidas alcohólicas, café, té o cola y las muy azucaradas.
En estos días de intenso calor permanezca en lugares frescos, a la sombra y si es posible pase al menos dos horas en algún lugar climatizado. Tome una ducha o un baño fresco. Baje las persianas evitando que el sol entre directamente. No abra las ventanas cuando la temperatura exterior es más alta.
Haga comidas ligeras que le ayuden a reponer las sales perdidas por el sudor. Si tiene que permanecer en el exterior procure estar a la sombra, use ropa ligera y de color claro, protéjase del sol, use sombrero. Utilice un calzado fresco, cómodo y que transpire.
Atención, porque para el resto del día se espera nubosidad variable con posibles tormentas, algunas de mediana intensidad. Bajará la temperatura pero crecerá la humedad. Para el martes el pronóstico es similar, con temperaturas que superarán los 34 grados y con inestabilidad seguida de posibles chaparrones.
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