Una hermosa actividad. 

Trekking: lugares apropiados en Jujuy según el estado físico de cada persona

Especialista recomendó a la población hacer trekking y brindó detalles sobre esta actividad que emergió en Jujuy durante la pandemia.
Por  Federico Franco

Una de las actividades deportivas que más trascendió este último tiempo en Jujuy, y con más intensidad desde la aparición de la pandemia, fue el trekking, que es una disciplina al aire libre y permite a la población conocer lugares asombrosos que posee la provincia.

Al respecto, el especialista en trekking, Patricio Lamas, mencionó que “es el mejor momento del trekking en Jujuy, hubo un gran cambio en lo que es el sentido de pertenencia a las actividades al aire libre. Como ser el trekking y el montañismo están a la cabeza de las actividades fuera del contexto urbano”.

Para nivel inicial: “para los que hacen poca actividad física, necesitan algo de baja intensidad, con el objetivo de que tengan contacto con la naturaleza y vean si les gusta. Por ejemplo, Tiraxi o las cascadas serían lugares con paseos muy cortitos donde uno puede aprovechar el río, la biodiversidad y pasarán un día agradable con la familia o amigos”.

Otra actividad de baja intensidad puede ser también en la Cueva de los Leones en La Mendieta que es un trayecto que dura alrededor de 45 minutos.

Asimismo explicó que para aquellos que poseen una mejor condición física hay actividades de nivel intermedio como ser en la Cascada de la Horqueta en donde se camina 1 hora y 30 minutos aproximadamente. Otra opción para el nivel intermedio es la Cascada de los Paños.

Por otra parte, recomendó hacer trekking en lugares muy vistosos de Jujuy como ser en la puna, las pinturas rupestres de Barrancas camino a Susques; en las yungas, las cascadas de San Francisco; y en la quebrada, El Hornocal.

Qué se necesita para comenzar a hacer trekking

Lo primordial es disponer de un calzado adecuado para caminar en el terreno, “no se puede caminar en esos lugares con cualquier calzado. Hasta poder adquirir el calzado adecuado se pueden dirigir a lugares sin muchas dificultades para transitar”, dijo.

Es importante llevar una mochila donde se pueda colocar el agua para hidratarse, una merienda, un almuerzo a la canasta, cereales, caramelos, frutas o medicamentos de consumo personal para tratar alguna sintomatología común como ser dolor de cabeza por ejemplo.

“Generalmente nadie usa eso, salvo que alguno sea alérgico y tenga que llevar su medicación”, añadió.

Tema de la basura

En ese sentido señaló que “hay dos lados divididos lamentablemente, por un lado están los amigos que cuidan, preservan y colaboran con la limpieza de los lugares, pero están los otros también que por falta de conciencia o de hábitos no cumplen con la limpieza. Muchas veces vamos a sitios donde hay mucha basura”.

“Hay que llamar a la reflexión a aquellos que hacen estas actividades para que preserven y lleven su basura. Está en cada uno colaborar y es importante además que aquellos que no tiraron la basura también den una mano y se la lleven”, finalizó Lamas.

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