Advierten sobre el riesgo de lesionarse en maratones

Los kinesiólogos explicaron que las lesiones más frecuentes en los corredores son las provocadas en los tejidos blandos, y en el tope de las consultas están las denominadas lesiones por sobre uso o micro traumáticas, como la tendinitis, entre las más habituales en estos casos.

Los especialistas aclararon que resultan cada vez más frecuentes las consultas de pacientes que luego de participar de carreras prolongadas sin entrenamiento previo manifiestan lesiones como Tendinitis Rotuliana o rodilla del corredor, Tendinitis Aquiliana (inflamación del tendón en la parte posterior de la pierna), Fascitis Plantar (estiramiento por sobrecarga del tejido en la planta del pie), entre otras.

"Estas lesiones aparecen cuando se sobrepasa la capacidad de los tejidos de auto repararse o regenerarse cuando se someten a cargas que se aumentan de manera muy rápida, ya sea en distancia, frecuencia o intensidad en los entrenamientos", se informó.