Agua, pescado y un mes sin sexo: la dieta que es furor entre los famosos

¿Cuál es la propuesta de este exmilitar cubano? El “Método Osmin”, como a él le gusta llamarlo, apuesta por un entrenamiento físico fuerte y constante para el que no hace falta pasar por el gimnasio: bancos, mesas, escaleras, todo vale a la hora de ejercitarse. Sumado a esto, Hernández trabaja de manera intensa la estimulación psicológica ya que evitar las tentaciones es fundamental para alcanzar la ansiada meta de bajar unos kilos de manera rápida y duradera.

Sin embargo, como si esto fuera poco, el régimen de comida es limitado al máximo. Durante un mes el menú sólo puede incluir agua, pescado, algunas ensaladas livianas y, el broche de oro, ¡nada de sexo!

Pero, ¿por qué la abstinencia es parte del plan? Según él, para conservar la energía y la fuerza que requiere el training. Sí, tal como lo hacen los deportistas de primer nivel… ¿No será mucho?