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SUSCRIBITE Averigua si la persona ha intentado suicidarse en el pasado. Si ha sido víctima de violencia, acoso, humillación, abuso, o si ha sufrido una pérdida, como una muerte, despido laboral, divorcio o separación.
Debes estar atento a frases como “a nadie le importa lo que me suceda”, “nadie me comprende” o “estoy tan cansado de vivir”.
¿Parece deprimido, ansioso o abrumado? Fíjate si llora demasiado o si está molesto todo el tiempo.
Sin embargo, también existen casos de personas que aparentan estar tranquilas o felices, pero pueden estar deprimidas. Por ello, debes fijarte en todas las señales.
¿Se ve desinteresado en actividades que solía disfrutar? ¿Ha dejado de participar en algunas actividades que realizaba anteriormente?
Demuéstrale que escuchas y comprendes que su dolor es real. Dile frases como “No estás solo, ya que estoy aquí para escucharte y ayudarte” o “Tal vez no comprenda exactamente cómo te sientes, pero sé que quiero ayudarte como pueda”.
No lo dejes solo o sola. Quédate con la persona, háblale y escucha lo que tenga que decir. No es necesario que le digas mucho. Solo estar a su lado y escuchar cómo se siente puede prevenir un suicidio.
Hazle saber que te preocupa y que quieres ayudarle. Saber que te importa cómo se siente, por lo que está pasando. Demuestra tu apoyo con frases como “no sé cómo resolver tus problemas, pero sé que me preocupa lo que ocasionen”.
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