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SUSCRIBITE Aunque el trabajo no logró demostrar que dichas caminatas por sí solas reduzcan las posibilidades de sufrir un ACV, se suma a ciertos indicios que indican sobre una posible relación entre rutinas específicas y los riesgos de sufrir enfermedades concretas.
Estudios preliminares relacionaron que realizar ejercicio reduce la posibilidad de un ACV.
El líder de la investigación José María Huerta, del Servicio de Epidemiología de la Consejería de Sanidad y Consumo de Murcia, indicó que "el mensaje para la población general sigue siendo similar: realizar de forma regular actividades recreativas moderadas es bueno para la salud".
Para el estudio, según Docsalud.com, se estudiaron en total casi 33.000 hombres y mujeres, quienes respondieron a un cuestionario de actividad física a mediados de los 90 dentro de un proyecto europeo más amplio sobre el cáncer. Huerta y su equipo dividieron a los participantes por género, tipo de ejercicio y tiempo total de actividad física a al semana. Durante los doce años siguientes, se produjeron un total de 442 accidentes cerebrovasculares entre los participantes.
Las mujeres que caminaban de manera contundente durante 210 minutos o más por semana tenían un riesgo menor de sufrir un ataque cerebrovascular que las inactivas, incluso más bajo que las que andaban en bicicleta y hacían otra clase de ejercicios de mayor intensidad durante menos tiempo.
Los resultados finales arrojaron que para las mujeres que realizaban caminatas mostraban un riesgo un 43% menor en comparación con el grupo inactivo. En los hombres no se registró una reducción en función del tipo o la frecuencia del ejercicio.
"No tenemos una explicación clara para esto", reconoció el autor y supuso que al parecer los hombres, durante la prueba, estaban en mejor condición física que las mujeres.
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