Nomofobia y otras enfermedades tecnológicas que afectan nuestra vida

“Estas afecciones tienen que ver, sobre todo, con la mala postura al sentarse y la posición frente al monitor, las notebooks o la forma de usar los teléfonos mientras se camina o se está en la cama, en que se sostiene el cuello flexionado para mirar la pantalla”, explicó Pedro Bazán responsable del área de traumatología.

Durante los últimos años se han registrado varios casos de nomofobia, que es el pánico a estar sin celular.”La necesidad muchas veces se transforma en un goce ilimitado y podemos caer en excesos que bordean la adicción. La sensación de ansiedad que un sujeto padece si pierde, se olvida o le sustraen el celular puede ser comparada a un ataque de angustia similar ante una catástrofe. Se ven en la clínica pacientes que no pueden apagar su celular por temor a quedar aislados”, comentó la psicoanalista Any Krieger.

Los microtraumatismos también son problemas que generan el uso excesivo de dispositivos tecnológicos, ya que el hecho de estar durante unas horas en el teclado, usar el mouse o digitar la pantalla del teléfono, en forma repetida y constante genera microtraumatismos por aquellas acciones sostenidas. Esto puede generar adormecimiento en las manos y falta de fuerza en los dedos.

Por otra parte, la tecnoadicción es otro de los problemas que han surgido en los últimos años y tiene que ver con la necesidad constante de estar conectados y pendiente de todo lo que pasa en las redes sociales.

Uno de los problemas más graves tiene que ver con infertilidad que sufren algunos jóvenes, debido a que la portación del teléfono móvil en los bolsillos causa que los espermatozoides sean de menor calidad.

Por último, el insomnio también es otro de los problemas que afecta a los usuarios, ya que las luces que emiten los dispositivos generan un efecto en el cuerpo humano que el cerebro interpreta como luz de día, dando al organismo la señal de levantarse.

La iluminación de las pantallas como la de los iPad o Galaxy reprime la producción de melatonina, la hormona de la oscuridad, y genera un cambio en el ritmo del reloj interno de las personas.

El uso responsable de estos dispositivos tecnológicos es de suma importancia, debido a que el uso excesivo de estos aparatos puede afectar a las personas en su rendimiento en el trabajo y hasta en la salud.