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14 de enero de 2025 - 10:28
Clima.

Ola de calor: aumenta el riesgo de sufrir termoplejía y alertan los síntomas claves

Se le conoce habitualmente como "golpe de calor", aunque en situaciones severas puede causar fallos en varios órganos e incluso resultar mortal.

Redacción de TodoJujuy.com
Por  Redacción de TodoJujuy.com

La intensa ola de calor que azota gran parte del país finalmente alcanzó la Ciudad, y lo más importante ahora es enfrentar esta anómala situación climática de la manera más soportable posible. Por ello, resulta crucial estar alerta ante la posible aparición de una termoplejía, también conocida como "golpe de calor".

Se trata de un fenómeno que puede causar fallos en varios órganos y, en situaciones extremas, llegar a ser fatal. En este contexto, donde la prevención juega un papel fundamental, un especialista detalló, entre otras cuestiones, cuál es el signo que suele preceder a un episodio de este tipo, para poder intervenir de manera anticipada y evitarlo, particularmente en los grupos más expuestos, como los bebés menores de un año y los adultos mayores de 65 años.

Para evitar golpes de calor, Stringa recomendó “la hidratación frecuente, ingerir líquidos fríos de manera regular.

“Los golpes de calor ocurren cuando el cuerpo no puede regular su temperatura, lo que resulta en un incremento peligroso de la misma, a menudo superior a los 40 grados”, explica José Stringa, del Departamento de Medicina Interna del Hospital de Clínicas.

Según Stringa, este repentino incremento de la temperatura interna puede resultar mortal si no se toman medidas con urgencia. Los síntomas del golpe de calor varían, e incluyen no solo un aumento de la temperatura corporal, sino también mareos, vómitos, desorientación y, en ciertos casos, pérdida de la consciencia.

Ola de calor: la principal señal de la termoplejía

Sin embargo, de acuerdo con el especialista, existe una señal fundamental que normalmente aparece antes de que se desarrolle el episodio, y que puede servir como una advertencia valiosa para prevenir la termoplejía: un agotamiento extremo. “Las personas habitualmente se sienten mal, tienen mucho calor, pierden líquido y se sienten cansadas. Eso es un paso previo al golpe de calor”, señaló Stringa.

Este aumento súbito de la temperatura corporal, según Stringa, puede tener consecuencias fatales si no se actúa rápidamente.

Según información de la Organización Mundial de la Salud (OMS), investigaciones llevadas a cabo entre 2000 y 2019 revelaron que aproximadamente 500 mil personas mueren cada año debido a las altas temperaturas. En Europa, el continente que experimenta un calentamiento más acelerado debido al cambio climático, las muertes relacionadas con el calor aumentaron un 30% en las dos últimas décadas, según datos de la Organización Meteorológica Mundial.

“Como consecuencia del envejecimiento de la población y de la creciente prevalencia de enfermedades no transmisibles, como la diabetes, la demencia, las enfermedades respiratorias y cardiovasculares, la insuficiencia renal y los trastornos osteomusculares, la población es más vulnerable a los efectos negativos del calor”, explicó la OMS.

“La incapacidad del cuerpo para regular la temperatura interna y eliminar la ganancia de calor en esas condiciones aumenta el riesgo de sufrir un golpe de calor y un agotamiento a causa de éste. La sobrecarga a la que se ve sometido el organismo al intentar enfriarse también afecta al corazón y los riñones. Por ello, el calor extremo puede agravar los riesgos para la salud derivados de afecciones crónicas”, agregó el organismo sanitario mundial.

Es clave prestar atención ante el eventual padecimiento de una termoplejía.

Qué hacer para evitar el cuadro

Durante las olas de calor, se presenta un desafío adicional: “Los ancianos y los bebés tienen dificultades para mantener una adecuada hidratación”, explicó Stringa, debido a la falta de sensación de sed, especialmente en personas mayores. Eso contribuye a una disminución crítica de líquidos en el organismo, lo que agrava la situación.

Una vez que el golpe de calor se desencadena, ¿cómo se debe actuar? “En personas jóvenes, se les debe dar líquidos: la hidratación no debe hacerse sólo con agua, es recomendable agregar bebidas con sales, o un jugo de fruta y después enfriar el cuerpo. En el caso de las personas mayores y los bebés deben estar en condiciones frescas, con agua suficiente. Si comienzan a transpirar mucho, o están demasiado tranquilos o tienen sed hay que ofrecer líquidos. Y si se quedan dormidos o se desmayan hay que dar aviso al médico o activar el sistema de salud”, agregó el especialista.

Las manifestaciones del golpe de calor son diversas.

Para prevenir los golpes de calor, Stringa sugirió mantener una hidratación constante, bebiendo líquidos frescos de forma regular: los adultos deben consumir al menos dos litros de agua diarios, mientras que los mayores deben tomar un vaso de agua por hora. También es fundamental estar en espacios bien ventilados y evitar las horas de mayor calor (de 10 a 17 horas); cuando se esté afuera, resguardarse a la sombra puede contribuir a reducir la temperatura corporal. Además, la elección de ropa es crucial: se recomienda usar prendas sueltas y ligeras, preferentemente de algodón y en tonos claros.

En estudios realizados entre 2000 y 2019 se observó que cada año mueren cerca de 500 mil personas a causa del calor.

El Ministerio de Salud de la Nación también ha activado su alerta debido al progreso de la ola de calor y ha emitido varias recomendaciones para la ciudadanía. Entre estas, se incluyen evitar la exposición solar, optar por comidas ligeras, abstenerse del consumo de alcohol, bañar a los bebés y evitar la automedicación.

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