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SUSCRIBITEUna de las nuevas formas de vincularnos con la comida es desentramar el término alimentación intuitiva, una forma de "antidieta" que conocerás aquí.
Hace años atrás se realizo un trabajo científico por parte de nutricionistas destacados donde aseveran que hay una posibilidad de hacer una alimentación intuitiva donde se pueda elegir a conciencia la comida que queremos para nuestro cuerpo y que sea base en una buena nutrición.
El termino alimentación nutritiva se refiere a establecer dentro de las medidas posibles y los contextos una relación sana con la comida, con el cuerpo y con la mente. No pone su mirada en el tamaño del cuerpo, sino en hacer consiente la relación que tenemos con nuestra alimentación.
Desde este enfoque no se prometen cambios corporales que, si suceden, serán como consecuencia de la aplicación de los principios de la alimentación intuitiva.
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