El queso de cabra es poco graso en comparación con los demás quesos y apenas tiene colesterol , así que sí, podemos afirmar que nuestra receta es también saludable.
¡Suscribite al Newsletter!
Lo que necesitas saber, desde donde necesites
Para continuar, suscribite a Todo Jujuy. Si ya sos un usuario suscripto, iniciá sesión.
SUSCRIBITEEl queso de cabra es poco graso en comparación con los demás quesos y apenas tiene colesterol , así que sí, podemos afirmar que nuestra receta es también saludable.
Ingredientes:
Preparación:
1.- Sobre un plato hondo o ensaladera colocamos un puñado de hojas de la lechuga y de la rúcula previamente lavadas y escurridas de agua. Para no afectar a la textura ni a las propiedades de los vegetales, se recomienda que se corten con las manos en lugar de utilizar cuchillo.
2.- Cortamos el pan del día anterior y lo freímos en abundante aceite bien caliente hasta que se tueste. Escurrimos de aceite y lo retiramos en un plato con papel absorbente para eliminar el exceso de aceite.
3.- Una vez se enfríen los añadimos a la ensalada junto con las nueces y un poco de sal, y mezclamos todo con las manos hasta que queden repartidos por la ensalada.
4.- Ahora vamos a preparar el aliño: una salsa de miel y mostaza. Para ello, ponemos en una taza un par de cucharadas de la mostaza y otro par de la miel. Mezclamos enérgicamente con una cucharilla hasta que tengamos una salsa homogénea.
5.- Calentamos una plancha o sartén a fuego fuerte. Cuando esté bien caliente colocamos el medallón de queso (si es muy grande lo pueden cortar en dos o tres pedazos) y dejamos que se haga apenas 1 minuto por cada cara. Esto aportará más sabor a la ensalada y ablandará ligeramente el queso, con lo que se desmigará menos a la hora de comerlo. Una vez pasado por la plancha colocamos el queso sobre la ensalada.
6.- Añadimos al gusto el aliño de miel y mostaza que hemos preparado anteriormente sobre la ensalada y tendremos la ensalada terminada.
Con estos simples pasos habremos conseguido una ensalada de primera en pocos minutos.
Recibí las noticias en tu celular sumándote al Canal de WhatsApp de TodoJujuy.com. Ingresá al siguiente enlace: https://whatsapp.com/channel/0029VaQ05Jk6BIErMlCL0v0j
Si querés, podés activar las notificaciones.
Además, podés comunicarte con nosotros a través del WhatsApp de las Noticias al 3885007777.
