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SUSCRIBITEHay puntos de atención para la salud mental en toda la provincia de Jujuy. Puede ser por demanda espontánea o ante cualquier situación que lo requiera.
Dónde consultar por salud mental en Jujuy: se puede hacer gratuitamente las 24hs
El Ministerio de Salud de Jujuy, a través de la Secretaría de Salud Mental, Adicciones y Discapacidad, recordó que todas las personas tienen derecho a cuidarse y a recibir acompañamiento en temas de salud mental en cualquier momento. Las consultas se pueden realizar de manera gratuita y durante las 24 horas en toda la provincia, ya sea por demanda espontánea o ante cualquier situación que lo requiera.
Entre las principales recomendaciones para fortalecer la salud mental se destacan:
Actividad física diaria: caminar al menos 30 minutos contribuye a reducir el estrés y mejorar el ánimo.
Alimentación saludable: ordenar los horarios de las comidas ayuda también a ordenar pensamientos y emociones.
Sueño de calidad: mantener horarios regulares, evitar pantallas antes de dormir y crear un ambiente propicio para el descanso.
Vínculos sociales: compartir tiempo con otras personas es clave para prevenir los efectos nocivos del aislamiento.
La red pública de salud ofrece múltiples espacios de atención gratuita:
Teléfonos y servicios inmediatos:
Salud Mental Escucha 24 horas: 0800 888 4767
SAME 107: emergencias en salud mental las 24 horas
Salud Digital: salud.jujuy.gob.ar/asistenciavirtual (clic en “Salud Mental”) de lunes a viernes de 8 a 20
Hospitales con guardia permanente:
Wenceslao Gallardo (Palpalá)
Pablo Soria, Materno Infantil y San Roque (San Salvador de Jujuy)
Paterson y La Mendieta
Hospital Oscar Orías (Libertador)
Hospital Uro (La Quiaca)
Hospital Salvador Mazza (Tilcara)
Hospital Arroyabe y Hospital Sequeiros (con guardias de psiquiatría y psicología)
Hospital Zabala (Perico)
Todos los Centros de Salud de la provincia, que se pueden ubicar en este link oficial.
Instituciones y organizaciones sociales:
El Umbral: Belgrano 1205 – San Salvador de Jujuy – Tel. 388 4249524 – Lunes a viernes de 8 a 20
Departamento de Salud Mental de la Municipalidad de San Salvador de Jujuy: Jorge Newbery 996 – Tel. 388 5937187
Fundación Vida: WhatsApp 388 4078233 – Facebook: C.A.S Centro de Atención al Suicida Jujuy
Asociación Civil Apostando a la Vida: Av. 19 de Abril 943 – Correo: [email protected]
Defensoría del Pueblo de Jujuy: Tel. 0800 444 2010
Secretaría de Derechos Humanos: Hipólito Irigoyen 636 – Tel. 4235877
Programa Cuidadores de la Casa Común (Pastoral Social del Obispado de Jujuy): Tel. 388 154570825
Desde el Ministerio de Salud se enfatizó que cuidar la salud mental es un derecho de todas y todos. Acceder a un profesional, realizar un chequeo periódico o simplemente pedir ayuda en un momento de crisis son acciones que forman parte de un sistema de apoyo disponible en toda la provincia.
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