domingo 15 de marzo de 2026

Alcanzaste el límite de 40 notas leídas

Para continuar, suscribite a Todo Jujuy. Si ya sos un usuario suscripto, iniciá sesión.

SUSCRIBITE
28 de enero de 2026 - 16:54
Salud.

La importancia del entrenamiento a cualquier edad: "Es superarse día a día"

A los 52 años, Mónica Kramich es una referente del fisicoculturismo en Jujuy, y lleva una vida atravesada por el entrenamiento y el esfuerzo.

Federico Franco
Por  Federico Franco

“Muchas satisfacciones a nivel personal, obviamente, porque es una lucha constante. Es superarse día a día”, expresó durante la entrevista con Canal 4 la fisicoculturista jujeña, que además es profesora de gym y representó a la provincias en innumerables competencias de fisicoculturismo a nivel nacional e internacional obteniendo grandes logros.

Para ella, el entrenamiento también implica vencer las propias excusas. “Es como decir ‘no tengo ganas de levantarme, pero sé que lo tengo que hacer’. Saber que soy capaz de hacerlo”, explicó, marcando la importancia de la constancia y la disciplina, más allá de la edad o las dificultades.

image
Mónica Kramich.

Mónica Kramich.

Desde su rol como coach, destaca el valor de acompañar procesos ajenos y ver resultados concretos. “Ver los logros de la gente que viene y que pide ayuda es algo increíble”, sostuvo, y remarcó el orgullo que siente al observar el crecimiento del deporte local: “Ver a la provincia de Jujuy también en escenarios nacionales es un orgullo tremendo”.

En cuanto al presente del fisicoculturismo en la provincia, Kramich fue optimista y señaló avances significativos. “La provincia avanzó bastante. Este año ya vamos a tener nuestra personería jurídica para armar la Asociación de Físico-Culturismo, que no hay en Jujuy, así que es un año tremendamente positivo”, afirmó. Además, destacó que ya cuentan con representantes de la Federación IFBB en la provincia, lo que abre nuevas oportunidades a nivel competitivo.

"Vivo para esto"

image
Mónica Kramich.

Mónica Kramich.

Sin embargo, reconoce que el camino deportivo también implica renuncias. Al ser consultada sobre lo que quedó postergado en su vida personal, fue sincera: “En el camino se quedaron atrás un montón de cosas. Hoy prácticamente vivo para esto. Trabajo, entreno y vivo para los viajes, para lo que es el deporte y para la gente que está entrenando conmigo”.

Con su historia, Mónica Kramich deja un mensaje claro: la actividad física no entiende de edades y puede convertirse en un motor de crecimiento personal, colectivo y provincial. Un ejemplo de constancia, pasión y compromiso que inspira dentro y fuera del gimnasio.

Embed - Mónica Kramich - TODOJUJUY

Sumate al Canal de WhatsApp de TodoJujuy.com

Recibí las noticias en tu celular sumándote al Canal de WhatsApp de TodoJujuy.com. Ingresá al siguiente enlace:  https://whatsapp.com/channel/0029VaQ05Jk6BIErMlCL0v0j

Si querés, podés activar las notificaciones.

Además, podés comunicarte con nosotros a través del WhatsApp de las Noticias al 3885007777.

Copyright © Todo Jujuy Por favor no corte ni pegue en la web nuestras notas, tiene la posibilidad de redistribuirlas usando nuestras herramientas. Derechos de autor reservados.
Seguí leyendo

Lo destacado