Lamentablemente se registraron varios casos en Jujuy de estudiantes que perdieron la vida a raíz de un suicidio y nuevamente se encendieron las alarmas.
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Lamentablemente se registraron varios casos en Jujuy de estudiantes que perdieron la vida a raíz de un suicidio y nuevamente se encendieron las alarmas.
Ante esta realidad que ocurre con frecuencia (más en adolescentes) es clave que todos, especialmente los jóvenes sepan qué hacer si un compañero, compañera, amigo o amiga se siente triste y presenta factores de riesgo.
En ese sentido, Silvina Taritolay, integrante de la secretaría de Salud Mental y Adicciones, en diálogo con Todo Jujuy mencionó que "hablar con una persona sobre sus intenciones no incrementa la posibilidad de cometer suicidio. Dialogar sobre el tema reduce la posibilidad y puede ser una oportunidad para ayudar a quien lo está padeciendo".
La especialista señaló que hay que reconocer factores de riesgo y potenciar los factores protectores individuales y comunitarios. Los factores protectores proveen de protección y ayudan a disminuir el riesgo de suicidio en una persona y aunque no eliminan la posibilidad de suicidio, ayudan a prevenirlo.
"La capacidad con la que una persona hace frente a las adversidades de la vida o la habilidad para resolver problemas reduce la probabilidad de que dicha persona se encuentre deprimida, ansiosa o con ideas de desesperanza", indicó.
Algunos factores de protección son: hábitos saludables de vida como comer sano, implementación de rutinas, descanso, actividad física, actividad social, fomento de la confianza en uno mismo, apoyo familiar y social, con compañeros y amigos.
Las conductas suicidas abarcan un amplio espectro: desde la ideación suicida, la elaboración de un plan, la obtención de los medios para hacerlo, hasta la posible consumación del acto. Si bien no pueden asociarse de manera lineal y consecutiva, es fundamental considerar el riesgo que cada una de estas manifestaciones conlleva más allá de la intencionalidad supuesta. Por eso es indispensable tener en cuenta estas señales en la persona que se siente triste:
-Habla acerca del suicidio; por ejemplo, hacer afirmaciones como «voy a matarme», «quisiera estar muerto» o «desearía no haber nacido».
-Obtiene los medios para atentar contra tu propia vida, cómo conseguir un arma o almacenar pastillas.
-Retraimiento de la vida social y deseo de estar solo.
-Tiene cambios de humor, como pasar de estar eufórico un día a estar profundamente desalentado al día siguiente.
-Se preocupa por la muerte, por el hecho de morir o por la violencia; desesperanza o impotencia ante una situación o aumenta el consumo de alcohol o de drogas.
-Sufre cambios en la rutina normal, por ejemplo, cambios en la alimentación y en los horarios de sueño.
-Regala sus pertenencias o dejar sus asuntos en orden cuando no existen motivos lógicos para hacerlo o se despide de las personas como si la despedida fuera definitiva.
- Desde casa, desde la escuela, desde cada espacio, motivando a las personas para que hablen sobre cómo se sienten.
-Fomentando amistades saludables, para que aprendan a manejar situaciones de estrés y dificultad, para que desarrollen habilidades que permitan para afrontar los problemas.
-Estar atentos es la forma de acompañar, el diálogo no es un interrogatorio, sino una herramienta que nos permite compartir un momento con el otro.
-Si la persona no accede a realizar un tratamiento no hay que obligarla. Seguir acompañando, mientras uno mismo realiza una consulta con un profesional.
-Atención telefónica de Salud Mental las 24hs 0800 888 4767: un operador atenderá y dará aviso al psicólogo de guardia quien llamará al consultante vía telefónica. Consulta, orientación, contención y coordinación para inicio de seguimiento y/o tratamiento.
-Emergencias en salud mental del Same 107 también cuenta con un equipo psicosocial para asistencia.
-Guardia de Salud Mental en hospital Wenceslao Gallardo (Palpalá)
-Guardia de Salud Mental del hospital Pablo Soria.
-Cualquier Centro de Atención Primaria de la Salud.
-Secretaría de Salud Mental y Adicciones del Ministerio de Salud 4245541.
- Ingresando a este link y haciendo click en el botón de Salud Mental.
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