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SUSCRIBITE Durante las últimas semanas de agosto, el tiempo en Jujuy mostró temperaturas muy bajas por las primeras y últimas horas del día, pero con un sol a pleno y un calorcito que se siente por las tardes. Durante los días que se vienen habrá un marcado ascenso que rondará por los 30°.
Si bien, se seguirá sintiendo ese fresquito por las mañanas y noches, durante las tardes se prevé que la temperatura este miércoles sea de 27°, el jueves de 29° y el viernes de 31°. Las mínimas también irán en ascenso hasta llegar a los 10°. Así lo indicó el Servicio Meteorológico Nacional que anuncia días soleados, pero el fin de semana el panorama podría ir cambiando.
Para el sábado se espera que haya un pequeño descenso que el domingo se sentirá con más intensidad. También para esas jornadas se esperan lluvias aisladas en la provincia de Jujuy.
También es importante destacar que este ascenso en la temperatura máxima podría ir acompañado de viento norte, un fenómeno que suele aparecer con mucha frecuencia durante el mes de agosto y que ya lo hizo en varias ocasiones semanas atrás en la provincia.
El cambio muy brusco en la temperatura obliga al cuerpo a modificar su temperatura y al cuerpo le cuesta ajustarse al cambio. Por eso se recomienda evitar salir a la calle, controlar el nivel de actividad.
Evitar la actividad física de alta intensidad
En estos días no es lo más recomendable salir a correr a la intemperie o hacer esfuerzo físicos bruscos. El cuerpo está sobre exigido y si además le imponemos nuevos esfuerzos podríamos ponernos en un riesgo innecesario.
Usar ropa adecuada
Si hay que salir igual, salir con ropa adecuada, una prenda que permita que el cuerpo “respire” adecuadamente. Muchas veces uno sale a la mañana temprano muy abrigado y el viento norte cambia completamente la temperatura por lo que solemos empezar a sacarnos la ropa al estilo “cebolla”.
Tomar mucho líquido
En estos días de vientos secos, padecemos pérdidas importantes de líquido. Uno comienza a transpirar y perspirar. La población de mayor riesgo son los ancianos y niños. Es por ello que resulta fundamental hay que elevar el nivel de líquido consumido.
Está contraindicado el alcohol porque afecta el termostato interno y aumenta la diuresis. Tiene un efecto inhibidor sobre la hormona antidiurética y nos hace orinar más, lo que eleva el riesgo de deshidratación.
Por último resulta fundamental no automedicarse y ante cualquier duda consultar al médico de confianza.
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