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SUSCRIBITEEl mediocampista de la Selección Argentina habló con Sofi Martínez sobre su experiencia con la salud mental, la importancia de la terapia y el impacto positivo en su familia.
"Estaba negado a hacer terapia" arranca diciendo el futbolista Leandro Paredes, quien minutos después en una entrevista cuenta cómo fue que empezó a ir a la psicóloga y cómo cambió su vida el poder empezar a hablar. La importancia que figuras públicas y de tanta relevancia hablen de salud mental, es un punto clave para concientizar a la sociedad.
Leandro Paredes, campeón del mundo con la Selección Argentina, abrió las puertas de su intimidad en una entrevista con la periodista Sofi Martínez, donde sorprendió al revelar cómo la terapia psicológica le permitió transformar su vida personal y familiar. “Ahora hablo mucho más”, confesó el mediocampista, destacando el valor de pedir ayuda y romper con viejos prejuicios.
Durante la charla, Paredes relató que, si bien al principio estaba negado a la idea de hacer terapia, su acercamiento se dio casi de manera casual: “En realidad fue medio trampa de arrancar porque mis hijos tienen psicóloga. Cada tanto me llamaba la psicóloga para hablar de mis hijos y me empecé a meter, me pareció interesante y terminé metido hasta el final”, contó entre risas. Hoy, reconoce que ese primer paso fue fundamental: “Al principio fue muy difícil empezar a hablar, pero ahora termina el tiempo y sigo hablando. Me cambió un montón de cosas”.
La experiencia de Paredes pone sobre la mesa una problemática cada vez más visible en el deporte de alto rendimiento: la salud mental de los atletas. Según estudios recientes, hasta un 38% de los futbolistas profesionales ha experimentado síntomas de depresión, y muchos enfrentan presiones, estrés y lesiones que afectan su bienestar emocional. La salud mental es tan crucial como la física para el rendimiento, la toma de decisiones y la vida cotidiana de los deportistas.
Existen diversas causas que pueden afectar la salud mental de los deportistas. Entre ellas se encuentran:
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