miércoles 14 de mayo de 2025

Alcanzaste el límite de 40 notas leídas

Para continuar, suscribite a Todo Jujuy. Si ya sos un usuario suscripto, iniciá sesión.

SUSCRIBITE
25 de abril de 2013 - 10:18

Los beneficios de la respiración consciente

La respiración consciente o controlada es una práctica que trae múltiples beneficios, como por ejemplo, sanar algunas dolencias y disminuir el estrés. Silvia Ariki, promotora de la técnica, explica la importancia que tiene para las personas tener consciencia sobre nuestra respiración.

Los beneficios de la respiración consciente

Silvia Ariki considera a la meditación no como algo místico e inalcanzable, sino como una práctica que se puede hacer en el día a día, basada en la respiración. “Es lo más básico que tenemos para hacer. No podemos estar más de cinco minutos sin hacerlo”, manifestó.

Lee además
Si alguna vez has notado que tu gato se acerca a vos cuandoestás triste o ansioso, no es una coincidencia. Los gatos pueden captar cambiosen tu tono de voz, el lenguaje corporal y hasta en tu frecuencia respiratoria.
Amor gatuno.

"El poder del ronroneo": cómo los gatos ayudan a nuestra salud
Sarna, síntomas y formas de prevención
Importante.

¿Qué es la sarna y se puede contagiar de animales a humanos?

Ariki indicó que por lo general, las personas respiramos mal, y que debemos imitar a los bebés, que involuntariamente practican la respiración abdominal.

Sumate al Canal de WhatsApp de TodoJujuy.com

Recibí las noticias en tu celular sumándote al Canal de WhatsApp de TodoJujuy.com. Ingresá al siguiente enlace:  https://whatsapp.com/channel/0029VaQ05Jk6BIErMlCL0v0j

Si querés, podés activar las notificaciones.

Además, podés comunicarte con nosotros a través del WhatsApp de las Noticias al 3885007777.

Copyright © Todo Jujuy Por favor no corte ni pegue en la web nuestras notas, tiene la posibilidad de redistribuirlas usando nuestras herramientas. Derechos de autor reservados.
Seguí leyendo

"El poder del ronroneo": cómo los gatos ayudan a nuestra salud

¿Qué es la sarna y se puede contagiar de animales a humanos?

¿De qué murió José "Pepe" Mujica?

ANMAT suspendió la elaboración de medicamentos de un laboratorio

Parto respetado: una atención centrada en los derechos, la autonomía y el cuidado

Lo que se lee ahora
Sarna, síntomas y formas de prevención
Importante.

¿Qué es la sarna y se puede contagiar de animales a humanos?

Por  Gabriela Bernasconi

Las más leídas

Programa hogar.
ANSES.

Mi ANSES: monto y fechas de cobro del Programa Hogar en mayo 2025

Programa Hogar ANSES.
Atención.

Mi ANSES actualiza el Programa Hogar: quiénes dejarán de cobrar el subsidio de garrafa

Femicidio en Alto Comedero: trabajan para que el hijo de la mujer reciba los beneficios de la Ley Brisa
Policial.

Femicidio en Alto Comedero: gestionan la Ley Brisa para el hijo de la víctima

Programa Hogar.
Atención.

Mi ANSES Programa Hogar: monto y fechas de cobro en mayo 2025

Programa Hogar Mi ANSES.
Atención.

Programa Hogar Mi ANSES: El Gobierno confirmó quiénes quedan fuera en mayo 2025

Lo destacado

Cambios en el transporte automotor de media y larga distancia.
País.

Desregulación transporte de mediana y larga distancia: qué cambia

Por  Victoria Marín
Gimnasia de Jujuy cayó frente a Quilmes EN VIVO
Primera Nacional.

Perdió Gimnasia de Jujuy frente a Quilmes

Por  Maria Eugenia Burgos
Obispo Daniel Fernández, al frente de la misa central en el Santuario de la Virgen de Río Blanco.
Río Blanco.

Obispo Daniel Fernández: "la gente ha venido con mucho amor"

Por  Victoria Marín
El Papa Francisco pidio que se detenga la espiral de la venganza” en la guerra de Medio Oriente.
Iglesia.

Guerra en Medio Oriente: el Papa Francisco pidió "paz en todos los frentes"
Río Blanco: se realizó la primera peregrinación al santuario
Devoción.

Río Blanco: se realizó la primera peregrinación al santuario

Por  Agustín Weibel